1 Πιέστε το ραβδί pogo ανάμεσα στους μηρούς σας, ενώ γερός . Μόλις το ραβδί είναι ασφαλής , τα χέρια σας από το τιμόνι για να εκτελέσει μια μη- παρέδωσε αναπήδηση . 2
Κρατήστε το κέντρο του τιμονιού με το ένα χέρι και σηκώστε το άλλο σας χέρι στον αέρα . Αυτή η κίνηση θα σας κάνει να μοιάζει με ένα καουμπόι καβάλα σ 'ένα ταύρο .
Εικόνων 3
Κρατήστε το ραβδί pogo πίσω από την πλάτη σας και πατήστε σε αυτό φτέρνα πρώτα . Από εδώ , μπορείτε να επιχειρήσετε να αναπηδήσει στο stick προς τα πίσω .
Η 4
Shift το βάρος σας στο ένα πόδι και σηκώστε το άλλο πόδι από τα μανταλάκια για ένα one - footed αναπήδηση . Αυτό είναι πολύ λιγότερο σταθερή από ό, τι τα παραδοσιακά γερός .
5
αναπήδηση με το ραβδί μερικές φορές για να δοθεί νέα ώθηση , και στη συνέχεια να σπάσουμε τόσο υψηλό στον αέρα όσο μπορείτε . Ενώ στον αέρα , αφαιρέστε τα πόδια σας από τα μανταλάκια και την κλωτσιά τους έξω . Πάρτε τα πόδια σας πίσω στα μανταλάκια πριν από το ραβδί χτυπά το έδαφος .
Η 6
Twist σώμα σας, όπως ραβδί pogo σας χτυπά το έδαφος . Εσείς και το ραβδί θα εναλλάσσονται , όπως σας οδηγήσει στον αέρα . Πρακτική συμπλήρωση 180 , 360 και 720- μοιρών στροφές .
Η
7 Σηκώστε το γόνατό σας και τοποθετήστε το πάνω από το τιμόνι του ραβδί pogo , ανάμεσα στα χέρια σας . Μπορείτε να αναπηδήσει με το ένα πόδι επάνω .
Η
εικόνων