Προετοιμάστε το σπιρόμετρο και να επισυνάψετε ένα καθαρό επιστόμιο . 2
Εισπνεύστε τόσο βαθιά όσο μπορείτε να .
εικόνων 3
Φυσήξτε μέσα στο επιστόμιο , η αναπνοή από όλα τον αέρα που εισπνέεται . Μην εκπνέετε δυνατά ? προσπαθήστε να εκπνέετε πλήρως , αλλά φυσικά .
Η 4
Σημειώστε την ανάγνωση από το σπιρόμετρο . Αυτή είναι η εισπνευστική ικανότητα σας .
Εικόνων