Χόμπι και ενδιαφέροντα
Bend ένα μακρύ σχοινί στο μισό . Έχουν οι δύο παίκτες που πρόκειται να στρέψει το πρόσωπό ένας τον άλλο , σηκώστε τα αντίθετα άκρα του σχοινιού , και με τα πόδια προς τα πίσω μακριά από τον άλλον , που εκτείνεται από το σχοινί μέχρι να υπάρχει αρκετός χώρος μεταξύ τους για το jumper να πηδήξει .
2
Έχετε κάθε παίκτης εξάπλωση τα χέρια τους ώμους τους, εκτός για να διαχωρίσει τις δύο πλευρές του σχοινιού . Ένας παίκτης θα έχει ένα ξεχωριστό κομμάτι σχοινί σε κάθε χέρι , ενώ το άλλο θα κρατήσει το τμήμα του σχοινιού που έχει καμφθεί . Ο παίκτης με τα ξεχωριστά κομμάτια μπορεί να επιθυμούν να κυλήσει τα άκρα του σχοινιού γύρω από το χέρι της για να εξασφαλίσει , ενώ η ίδια στροφή .
Εικόνων 3
Ζητήστε από τους παίκτες να μετατρέψει το σχοινί σε αντίθετες κατευθύνσεις , εναλλάσσεται από τη μία πλευρά στην άλλη , έτσι ώστε το δεξί τους χέρι στρίβετε αριστερά και το αριστερό χέρι τους, στρίψτε δεξιά . Το σχοινί πρέπει να αξιοποιήσει το πάτωμα , κάνοντας ένα σταθερό ρυθμό .
Η 4
Σταθείτε δίπλα είτε ένα από τα δύο τορναδόροι και να περιμένουμε την κατάλληλη στιγμή για να πηδήσουν μέσα να παρακολουθήσουν προσεκτικά το σχοινί , όπως αποδεικνύεται και ο χρόνος του ρυθμό . Μετάβαση όταν η πλευρά του σχοινιού περισσότερο από εσάς είναι το δυνάμωμα και το σχοινί βρίσκεται πλησιέστερα προς εσάς είναι η στροφή προς τα κάτω . Με τον τρόπο αυτό , θα πηδήσει στο ενώ το απώτατο σχοινί από εσάς είναι η στροφή πάνω από το κεφάλι σας .
5
Μετακινήστε τα πόδια σας επάνω και προς τα κάτω , σαν να ήταν τζόκινγκ . Να συμβαδίσει με το ρυθμό του σχοινιού .
Η
εικόνων