Κινέζοι Tricks Jump Rope

Ο καθένας έχει δει άλμα σχοινί ενός τυπικού παιδιού - ένα μακρύ σχοινί με λαβές για στροφή πάνω από το κεφάλι ενός ενιαίου jumper και κάτω από τα πόδια του άλτη διαδοχικά . Κινέζικο σχοινί άλμα είναι λίγο διαφορετική . Αυτό είναι επειδή είναι μια μεγάλη , συνεχή ροή ενός σχοινιού . Απαιτεί τρία παιδιά για να παίξουν . Κινέζικο σχοινί άλμα έχει παιχτεί στην Κίνα για σχεδόν 1600 χρόνια . Ιστορικά , οι Κινέζοι που ονομάζεται άλμα roping το παιχνίδι των « άλμα εκατό θέματα . " Σχοινάκια θα μπορούσαν να γίνουν από πολλά υλικά , συμπεριλαμβανομένων ύφασμα που καλύπτει ελαστική , κορδέλα και συνυφασμένη γρασίδι . Η σύγχρονη κινεζική σχοινί άλμα μπορεί να είναι σχοινί , πλαστικό ή ελαστικό . Απαιτεί υψηλό άλμα και την επιδεξιότητα των feet.Things Θα πρέπει
κινεζική σχοινάκι ( 10 έως 20 μέτρα σχοινί δεμένο σε ένα βρόχο )
Η Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Η 1

Έτοιμο το παιχνίδι βάζοντας το σχοινί γύρω από τους αστραγάλους της δύο παιδιά . Στέκονται αρκετά μακριά χώρια ότι το σχοινί γίνεται τεντωμένη , και θα πρέπει να είναι αστράγαλο - ύψος πάνω από το έδαφος . Πόδια από τα σχοινιά είναι ώμο - απόσταση μεταξύ τους . Ο άλτης - το τρίτο πρόσωπο - στέκεται δίπλα στο σχοινί , έτοιμο να πηδήξει Θα πρέπει να αναλάβει το ρόλο του jumper 2

Μετάβαση στο σχοινί και με τα δύο πόδια . . . Μετάβαση από το σχοινί , το ένα πόδι επικαλυπτόμενα κάθε εξωτερικό σχοινί . Άλμα προς την πλευρά του σχοινιού , τα επικαλυπτόμενα μία πλευρά του σχοινιού . Τότε διασκελίζουν τη άλλη πλευρά του σχοινιού . Στη συνέχεια, μεταβείτε στο σχοινί , το ένα πόδι σε κάθε πλευρά . Τότε έξω πάλι . Στη συνέχεια, βγάλτε το σχοινί . Διασχίζουν με τα πόδια , έτσι ώστε τα πόδια είναι μέσα από μια X. άλμα και να πλαισιώνουν το σχοινί . Με κάθε άλμα , τα δύο παιδιά κρατώντας το σχοινί φωνάζουν : « μέσα, έξω , πλευρά , πλευρά , για , στην , έξω . "
Εικόνων 3

Jumper είναι έξω αν προσγειώνεται για το σχοινί , όταν αυτή είναι που δεν έπρεπε, ή αν αυτή υποτίθεται ότι θα προσγειωθεί στο σχοινί και δεσποινίδες . Αν ο άλτης παίρνει μέσω της ρουτίνας , χωρίς να λείπουν , η σχοινί κινείται μέχρι τα πόδια και ο άλτης παίρνει για να δοκιμάσετε πάλι σε αυτό το υψηλότερο και το πιο δύσκολο επίπεδο . Με κάθε επιτυχία , το σχοινί παίρνει κινήθηκε υψηλότερα και πιο ψηλά : τα γόνατα , τη μέση , κάτω από τα χέρια , μέχρι τον λαιμό
Η 4

Δοκιμάστε μια μικρότερη παραλλαγή τέχνασμα . . Ξεκινήσει με τα δύο πόδια στο εσωτερικό του σχοινιού. Μετάβαση , βάζοντας και τα δύο πόδια έξω από το σχοινί . Μετάβαση με τα δύο πόδια πίσω στο . Άλμα με το ένα πόδι προσγείωση στο σκοινί και το άλλο άλμα έξω από αυτό . Μετάβαση έτσι ώστε και τα δύο πόδια προσγειωθεί στο σχοινί . Μετακινήστε το σχοινί μέχρι τα πόδια των άλλων παικτών και δοκιμάστε ξανά . Όταν οι δεσποινίδες jumper , που αλλάζει θέσεις με έναν από τους κατόχους σκοινί .
5

Play " Μισισιπή . " Ο άλτης εξηγεί Μισισιπή ως πηδάει . Με Μ , να πηδήξει στο κέντρο . Με το I , άλμα με τα δύο πόδια εκτός από δύο σχοινιά . Με S , άλμα για να πλαισιώνουν την αριστερή πλευρά του σχοινιού . Με το επόμενο S , διασκελίζουν τη δεξιά πλευρά του σχοινιού . Με το I , άλμα με τα δύο πόδια έξω και πάλι . Με το διπλό SS , επαναλάβετε το ίδιο S άλματα . Με το I , εκτός των δύο σχοινιά και πάλι . Με PP , το βήμα και στις δύο πλευρές του το σχοινί με ένα διπλό άλμα . Τελειώστε με το I πηδώντας έξω από δύο σχοινιά και πάλι . Μετακινήστε τα σχοινιά πάνω στο σώμα, όπως το jumper ολοκληρώνει με επιτυχία ένα γύρο άλμα .
Εικόνων