Θετική Στάση Δραστηριότητες

Μερικές φορές μπορεί να μην είναι τόσο εύκολο όσο νομίζετε να μείνετε αισιόδοξοι . Με όλες τις καταπονήσεις οι άνθρωποι πρέπει να υπομείνουν κάθε μέρα , μπορεί να είναι δύσκολο να έχουν μια θετική στάση ανά πάσα στιγμή. Όταν παίρνετε κάτω και χρειάζεστε έναν ανελκυστήρα σε πνεύματα , συμμετέχουν σε ορισμένες δραστηριότητες στάση - ενίσχυση για να μετατρέψει μια ξινή διάθεση σε κάτι πιο χαρούμενο και θετικό . Ha - Ha
Η

Για να πάρετε σε μια θετική διάθεση , μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να έχουν ένα καλό γέλιο . Πιστεύετε ότι με αυτή τη δραστηριότητα . Μαζέψτε τους φίλους σας σε έναν κύκλο . Πείτε σε όλους ότι πρέπει να παραμείνει εντελώς σκυθρωπός - που αναζητούν σε όλη την άσκηση . Διαλέξτε κάποιον να ξεκινήσει . Λέει τη λέξη " ha " μία φορά , χωρίς χαμόγελο ή το γέλιο σε όλους . Το πρόσωπο προς τα δεξιά του, τότε λέει " χα χα " με τον ίδιο τρόπο . Αυτό το μοτίβο της προσθήκης ενός " ha " για κάθε νέο παίκτη συνεχίζει γύρω από τον κύκλο . Οι άνθρωποι που γελούν ή να χαμογελούν πρέπει να αφήσει τον κύκλο . Θα διαπιστώσετε ότι η διατήρηση γέλιο σας γίνεται δύσκολη , καθώς το παιχνίδι συνεχίζεται . Το τελευταίο άτομο που στέκεται στον κύκλο κερδίζει το παιχνίδι .
Εικόνων Θετική Ενίσχυση
Η

Με μια ομάδα φίλων , δοκιμάστε αυτή τη δραστηριότητα για να πάρετε τον εαυτό σας σκέφτεται με αισιοδοξία για τον εαυτό σας . Έχετε όλοι να καθίσει σε ένα κύκλο . Διαλέξτε ένα άτομο για να ξεκινήσει η δράση . Έχει να αναφέρει κάτι που της αρέσει για τον εαυτό της , που αρχίζει με το γράμμα " Α " Το πρόσωπο στα αριστερά της πρέπει στη συνέχεια να δηλώσει κάτι θέλει για τον εαυτό του , που αρχίζει με το γράμμα " Β " Αυτό αλφαβητική μοτίβο συνεχίζει γύρω από τον κύκλο έως ότου έχετε περάσει από όλα τα γράμματα του αλφαβήτου . Αν σας αρέσει , έχουν οι παίκτες λένε θετικές δηλώσεις τους μέσα σε ένα χρονικό διάστημα , όπως 10 έως 15 δευτερόλεπτα . Εικόνων
φιλοφρόνηση Αλυσίδα
Η

Μερικές φορές , μια φιλοφρόνηση μπορεί να κάνει θαύματα για τη στάση ενός ατόμου . Ξεκινήστε τη δραστηριότητα αυτή , δίνοντας ο καθένας μεγάλα κομμάτια από χαρτί . Πες τους να κοπεί το χαρτί σε μικρά δελτία , αρκετά μεγάλη για να γράψετε μια πρόταση για κάθε κουπόνι. Έχετε όλοι τότε γράφουν τα ονόματά τους κάτω σε ξεχωριστά κονδύλια . Περάστε τους φακέλους γύρω από το δωμάτιο , με κάθε πρόσωπο που γράφει μια φιλοφρόνηση προς τα κάτω πάνω σε μια ταινία για το πρόσωπο του οποίου το φάκελο που έχει . Μόλις τελειώσει το γράψιμο φιλοφρονήσεις τους , βάζουν δελτία τους στους αντίστοιχους φακέλους και το χέρι μακριά σε ένα άλλο άτομο που δεν έχει λάβει ακόμη ότι ειδικό κονδύλιο . Συνεχίστε αυτό έως ότου ο καθένας έχει συνεισφέρει ένα κομπλιμέντο για κάθε συμμετέχοντα σε φακέλους τους . Μόλις οι φάκελοι είναι πλήρεις , ο καθένας ας διαβάσει τα σέβη τους στον εαυτό τους . Θα βρείτε μια αλλαγή στη στάση τους αμέσως μόλις τελειώσετε την ανάγνωση .
Εικόνων