Wii &? Απώλεια βάρους

Ώρα για εσάς τους gamers να πάρει από τον καναπέ και να ενσωματώσει ένα κομμάτι της φυσικής δραστηριότητας στη ζωή σας στα παιχνίδια . Χρησιμοποιώντας το Nintendo Wii , οι παίκτες όλων των ηλικιών να αδυνατίσετε και τον τόνο με τη βοήθεια του καταλόγου παιχνίδι άσκησης του Wii . Από διαλογισμού γιόγκα στο χορό , το Wii μπορεί να προσαρμόσει ένα πρόγραμμα άσκησης για τη δική τους προσωπικούς σας στόχους και ανάγκες . Επιλέγοντας ένα παιχνίδι
Η

Το Wii δεν είναι κατ 'οίκον σε ένα μόνο παιχνίδι άσκησης , αλλά μάλλον μια ολόκληρη συλλογή από παιχνίδια που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος . Οι παίκτες που κατέχουν το Wii Balance Board μπορεί να πάρει « Wii Fit » ή ένα από τα " Jillian Μιχαήλ Fitness Ultimatum " παιχνίδια . Αυτά περιλαμβάνουν το σώμα - αισθητήρια δυνατότητες του Wii Balance Board για προπονήσεις που περιλαμβάνουν την εξισορρόπηση και γιόγκα .

Οι παίκτες που αναζητούν περισσότερο από ένα έγκαυμα πρέπει να πάρει " EA Sports Active " ή " The Biggest Loser ". Αυτά τα παιχνίδια έχουν μια μεγαλύτερη έμφαση στην καύση θερμίδων και να εργάζονται επάνω σε έναν ιδρώτα

Οι παίκτες που προτιμούν να χορέψουν το δρόμο τους σε ένα μικρότερο μέγεθος φόρεμα θα πρέπει να διερευνήσει τη σειρά " Dance Revolution Dancer " για το Wii . ? αυτά τα παιχνίδια διαθέτουν κινήσεις ολόκληρου του σώματος , όπως κάνετε ρουτίνες σε techo - soundtrack .
εικόνων κολλήσει με αυτό
Η

Μια συνεδρία γιόγκα μία φορά την εβδομάδα για « Wii Fit » θα δεν σας αναγκάσει να ρίξει τα επιπλέον κιλά . Αν θέλετε να είναι επιτυχής στο να χάσει βάρος με το Wii , θα πρέπει να αναπτύξει ένα πρόγραμμα άσκησης . Ευτυχώς , πολλά από τα παιχνίδια που κυκλοφόρησαν χαρακτηριστικό στο παιχνίδι ημερολόγια που θα παρακολουθείτε την πρόοδό σας και το καθεστώς προπόνηση . « Wii Fit » θα σας επιβαρύνουν κάθε μέρα που πάτησε το πόδι στην ισορροπία του σκάφους . Αυτό θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας , και για μερικούς , ακοής στην οθόνη avatar σας εκφράσω την απογοήτευση σε ένα κέρδος μπορεί να είναι αρκετό για να ντροπή σας μέσα δεν παρακάμπτοντας την προπόνηση .

« EA Sports Active " σας επιτρέπει να δημιουργήσετε μια πρόγραμμα άσκησης που περιλαμβάνει μέρες ξεκούρασης , σας ενθαρρύνουμε να ασκούν με ασφάλεια να τονωθείτε και να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα . Αν θέλετε μια πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση για την απώλεια βάρους με το Wii σας , χρησιμοποιήστε την παρούσα οδηγό τροφίμων στο « Biggest Loser " το παιχνίδι για να μάθουν όχι μόνο πώς να ασκήσουν σωστά , αλλά και πώς να ανατολικά υγιεινά τρόφιμα . Η απώλεια βάρους είναι για τη διατροφή και την άσκηση , έτσι εξισορρόπηση και οι δύο είναι το κλειδί . Εφ 'όσον θέλετε να παραμείνετε στην ρουτίνα απώλειας βάρους σας και να αποφύγετε την εξαπάτηση ή παρακάμπτοντας ημέρες , θα διαπιστώσετε ότι η άσκηση για το Wii μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός και αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος . Εικόνων
Αποτελέσματα
Η

Ίσως να αναρωτιέστε αν θα δείτε στην πραγματικότητα κανένα αποτέλεσμα από το Wii ρουτίνα γυμναστικής σας . Η ιστοσελίδα WiiNintendo έτρεξε ένα χαρακτηριστικό δοκιμή για να δούμε αν το " Wii Sports " είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την άσκηση . Οι εξωθήσεις από τον οργανισμό κατά τη διάρκεια αυτού του παιχνιδιού ήταν αρκετά για το συγγραφέα να χάσει £ 10 σε δύο μήνες και τρεις ίντσες μακριά από τη μέση του .

" Wired " συγγραφέας Chris Kohler επιχείρησε μια παρόμοια δοκιμή με « Wii Fit " και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι " το Wii Fit είναι ένα βολικό και χρήσιμο τρόπο για μένα να πάρει πίσω στη μορφή . " Τα αποτελέσματά σας μπορεί να διαφέρουν , αλλά αν επιλέξετε το παιχνίδι που είναι σωστό για σας και να αφοσιωθείτε σε καθημερινές προπονήσεις , το Wii είναι ένα βιώσιμο κομμάτι του εξοπλισμού άσκησης , πέρα από λάθος ρίχνοντας το Wii Remote σας μέσω της τηλεόρασης σας .
Η

Η