Πώς να χρησιμοποιήσετε το Wii Fit για την άσκηση

Το βίντεο παιχνίδι Wii Fit για το Nintendo Wii έχει γίνει πιο δημοφιλής από ό, τι αναμενόταν . Υπάρχουν τόσες πολλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για την ισορροπία του σκάφους που Nintendo καθιστά αρκετά εύκολο να πάρετε μια μικρή άσκηση, ενώ παίζετε games.Things βίντεο σας Θα πρέπει
Nintendo Wii
Wii Fit βιντεοπαιχνιδιών
Ώρα
Αφιερωμένο
Κίνητρα
Μεγάλο δωμάτιο

Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Η 1

Sync ισορροπία του σκάφους σας Wii Fit για Nintendo Wii σας . Αφού έχετε πάρει το παιχνίδι σας και την ισορροπία του σκάφους από τη συσκευασία , θα εγκαταστήσει τις μπαταρίες για την ισορροπία του σκάφους σας . Πατήστε το κόκκινο κουμπί για Nintendo Wii σας , τότε το ίδιο κόκκινο κουμπί για την ισορροπία του σκάφους σας . Τώρα ισορροπία του σκάφους σας είναι έτοιμη να παίξει ! 2

Δημιουργήστε το προσωπικό σας προφίλ . Μόλις έχετε το Wii Fit στην κονσόλα παιχνιδιών σας , μπορείτε να ξεκινήσετε την άσκηση . Θα πρέπει να πω το παιχνίδι ηλικία και το ύψος σας . Θα το βάρος σας με την ισορροπία του σκάφους . Don &# x2019 ? T ανησυχείτε , αν δεν θέλετε κάποιος άλλος να δείτε τα προσωπικά σας στοιχεία , έχετε τη δυνατότητα να το κλειδώσετε με κωδικό
εικόνων 3

Ρυθμίστε την προσωπική τους στόχους απώλειας βάρους σας . . Όταν τη δημιουργία του λογαριασμού σας , θα σας πω το βάρος σας , καθώς και του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ ) . Από εκεί , μπορείτε να δημιουργήσετε έναν προσωπικό στόχο για το πόσα θέλετε να ασκήσει και πόσο βάρος θέλετε να χάσετε . Επίσης , μπορείτε να ορίσετε ένα χρονικό πλαίσιο από πόσο καιρό θα δώσετε στον εαυτό σας για την επίτευξη αυτού του στόχου .
Η 4

Άσκηση . Αφού έχετε δημιουργήσει το λογαριασμό σας , είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε την άσκηση για να επιτύχετε τους στόχους σας . Υπάρχουν τέσσερις κύριες κατηγορίες άσκησης : Γιόγκα , Ισορροπία , Aerobic και δύναμη . Όσο περισσότερο χρόνο ξοδεύετε για τις δραστηριότητες , τα πιο διαφορετικά εργαλεία που θα είναι σε θέση να ξεκλειδώσει και να χρησιμοποιήσετε . Οι δραστηριότητες είναι ένα πολύ διασκεδαστικό να το κάνουμε , και μπορείτε να θέσει ως στόχο το χρόνο να το χρησιμοποιούν καθημερινά . Μπορείτε επίσης να ελέγξετε το βάρος σας μία φορά την ημέρα για να παρακολουθείτε τους στόχους σας .
5

Αφιερώστε στον εαυτό σας . Nintendo είναι ένα πολύ διασκεδαστικό κάνει , έτσι ώστε να είναι πιο εύκολο να θέλουν να έρθουν πίσω και την άσκηση . Το παιχνίδι Wii Fit έχει περισσότερες από 40 δραστηριότητες για να πάρει αγωνιστικά καρδιά σας και να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους απώλειας βάρους σας . Μπορείτε να κάνετε τα πάντα από Γιόγκα για Hula hooping , και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ακόμη και το παιχνίδι Wii Fit σας ως ένα πρόγραμμα αεροβικής .
Εικόνων