Πώς να δημιουργήσει το Wii Άσκηση Band

Το Wii EA Sports Active ζώνη αντίστασης λειτουργεί με μια ποικιλία από παιχνίδια γυμναστικής . Όταν αγοράζετε την ζώνη αντίστασης , το πακέτο περιλαμβάνει το συγκρότημα , δύο μαύροι ιμάντες και ένα μικρό εκπαιδευτικό φυλλάδιο . Μπορείτε να συγκεντρώσει το εξάρτημα παιχνιδιών σε λίγα βήματα . Οδηγίες
Η

1 Τοποθετήστε τη ζώνη αντίστασης οριζόντια πάνω σε μια επίπεδη επιφάνεια . 2

Κρατήστε το μαύρο λουράκι σε κατακόρυφη θέση και να έχουν το μεγαλύτερο μαύρο βρόχο στραμμένη προς εσάς . Σηκώστε το ένα άκρο της ζώνης αντίστασης και τοποθετήστε το μαύρο λουράκι από κάτω . Τοποθετήστε το μαύρο λουράκι περίπου τρεις ίντσες από το άκρο της ζώνης αντίστασης .
Εικόνων 3

Διπλώστε το μεγάλο μαύρο βρόχο πάνω από το άνω άκρο της ζώνης αντίστασης και σπρώξτε τη στο μικρό βρόχο από την αντίθετη τέλος του μαύρο λουράκι .
Η

4 Τραβήξτε το μεγάλο μαύρο βρόχο σε μια ανοδική κίνηση μέσα από το μικρό βρόχο για να δημιουργήσετε ένα κόμπο . Σφίξτε τον κόμπο τραβώντας επάνω στο μεγάλο μαύρο βρόχο και πιέζοντας προς τα κάτω το μικρό βρόχο . Επαναλάβετε ολόκληρη τη διαδικασία για να συγκεντρώσει το επιπλέον μαύρο λουράκι στο αντίθετο άκρο της ζώνης αντίστασης .
Η
εικόνων