Τοποθετήστε το τούρνα στην κοπή του σκάφους σας , και να μειώσει κάτω πλάκα βράγχια του σε γωνία 45 μοιρών μέχρι να έχετε φτάσει το σκελετό . 2
Γυρίστε μαχαίρι σε φιλέτα σας μέχρι να είναι οριζόντια , και η περικοπή κατά μήκος της ραχοκοκαλιάς σε όλη τη διαδρομή προς την ουρά. Αφήστε το φιλέτο που επισυνάπτεται στο τέλος της ουράς .
Εικόνων 3
Κόψτε το τμήμα της κοιλιάς του φιλέτου , μαζί με τα πτερύγια , και flip το φιλέτο πάνω σε ξύλο κοπής σας με την πλευρά του δέρματος προς τα κάτω . Πρέπει τώρα να έχετε μια μακρά φιλέτο , εξακολουθούν να συνδέονται με το σκελετό στην ουρά , με τμήμα των νευρώσεων και της μεμβράνης που συνδέονται με το φιλέτο , αλλά τα εντόσθια άφησε πίσω του σκελετού .
Η 4
φέτα κάτω από το σειρά των πλευρών για να αφαιρέσετε τα οστά των πλευρών και της μεμβράνης . Κρατήστε το μαχαίρι σας γωνία προς τα πλευρά , την ελαχιστοποίηση των αποβλήτων .
5
Νιώστε τις ενοχλητικές " Y" οστά στο παχύτερο τμήμα του φιλέτου . Κόψτε οριζόντια προς τα οστά , μέχρι να μπορείτε να αισθάνονται με λεπίδα μαχαιριού σας , στη συνέχεια, ακολουθήστε την καμπύλη των οστών έως ότου έχετε φθάσει σχεδόν στο δέρμα .
Η 6
Κάντε μια δεύτερη τομή προς τα οστά από το άλλη πλευρά , σε περίπου μια γωνία 45 μοιρών , μέχρι να έχετε φτάσει τα οστά και πάλι κοντά στη βάση τους . Θα πρέπει τώρα να είναι σε θέση να βγάλει ολόκληρο το λωρίδα οστά , που συνδέονται με μια μικρή ποσότητα σάρκας .
Η
7 Σύρετε το μαχαίρι σας ανάμεσα στο δέρμα και τη σάρκα , που αρχίζει όταν το φιλέτο μένει συνδέεται με το ουρά . Κρατήστε το ψάρι στη θέση του καθώς ωθείτε το μαχαίρι μέσα , που χωρίζει το φιλέτο από το δέρμα . Γωνία το μαχαίρι προς το δέρμα , την ελαχιστοποίηση των αποβλήτων .
8
Μαγειρέψτε τα χωρίς κόκαλα φιλέτα αμέσως , ή τα συσκευάζουν για την ψύξη ή κατάψυξη .
Η
εικόνων