Χαμηλή Ιδέες Ομάδας Υψηλού Επιπέδου για την Τρίτη Ηλικία

γήρανση μπορεί να πάρει έναν φόρο στο σώμα , αφήνοντας χαμηλού επιπέδου ανώτερων ομάδων να αισθάνονται αριστερά έξω από τις δραστηριότητες που απολαμβάνουν από τις υψηλότερες λειτουργία τους συνομηλίκους . Ωστόσο , αυτό δεν χρειάζεται να είναι η περίπτωση. Η επιλογή των δραστηριοτήτων που παίζουν στις υπόλοιπες δυνάμεις, ενώ συνεργάζεται μέσα στους περιορισμούς τους επιτρέπει χαμηλού επιπέδου ηλικιωμένα άτομα η απόλαυση της κοινωνικής αλληλεπίδρασης . Οι επιλογές κυμαίνονται από την εσωτερική στην εξωτερική δραστηριότητες που εμπλέκουν την ομάδα , χωρίς να απαιτείται η φυσική ή διανοητική άσκηση πέρα από τα επίπεδα άνεσης τους . Μουσικά Bingo
Η

Χρησιμοποιώντας τραγούδια δημοφιλής στη νεολαία των ηλικιωμένων ομάδα , μουσική bingo είναι μια δραστηριότητα που απαιτεί λίγη σωματική άσκηση , αλλά είναι πλούσια σε νοσταλγία . Μια συλλογή από μουσικά κλιπ από διαφορετικές εποχές του 20ου αιώνα, από το 1960 γίνεται . Οι κάρτες bingo επιχείρηση διάφορους τίτλους τραγουδιών που δόθηκε στην ομάδα . Τα κομμάτια για να καλύψει τα τραγούδια που παίζονται μοιραστεί στους ηλικιωμένους με οδηγίες για να καλύψει τον ελεύθερο χώρο στο κέντρο της κάρτας . Ο καλών bingo είναι υπεύθυνος για την αναπαραγωγή κάθε αποσπάσματος . Μετά τα κλιπ παίζεται , η μουσική σταμάτησε και οι παίκτες πρέπει να προσδιορίσει τη μελωδία και το σήμα αυτό στην κάρτα bingo τους . Ο πρώτος παίκτης που θα συμπληρώσετε μια γραμμή είναι ο νικητής . Ακόμη και για εκείνους που δεν κερδίσει το παιχνίδι , η εμπειρία μπορεί να προσφέρει απόλαυση και αναπολώντας των ημερών .
Εικόνων γλάστρες Gardening Club
Η

Είτε σε έναν κοινόχρηστο περβάζι ή υπαίθριο χώρο , ένα δοχείο club κήπος προσφέρει πράσινο thumbed , ηλικιωμένους χαμηλού επιπέδου την ευκαιρία να απολαύσουν και να μοιραστούν την αγάπη τους για την κηπουρική . Χρησιμοποιώντας το κατάστημα-αγορασμένο κιτ ή τα μοσχεύματα από την οικογένεια ή τους φίλους σας , μια ποικιλία των φυτών μπορεί να σπαρθεί και έτειναν χωρίς την απαιτούμενη σωματική προσπάθεια σε τακτική κηπουρική . Οι επιλογές των φυτών μπορεί να κυμανθεί από βότανα , όπως θυμάρι , μαϊντανό , δυόσμο , λεβάντα , στα διακοσμητικά φυτά, όπως philodendron ή κάκτος .

Η ψάρεμα
Η

Ενώ ηλικιωμένους χαμηλού επιπέδου αντιμετωπίζουν περιορισμούς λόγω σωματικές ασθένειες , υπαίθριες δραστηριότητες δεν είναι εκτός ορίων . Μια ομάδα - αλιευτικό ταξίδι απαιτεί λίγη σωματική άσκηση , ενώ επιτρέπει την κοινωνική αλληλεπίδραση και σύνδεση με τη φύση . Εξοπλισμένο με πόλους αλιείας και δόλωμα , οι ηλικιωμένοι ομάδα μπορεί να ληφθεί σε ένα τοπικό σημείο αλιείας που έχει καθίσματα και είναι εύκολα προσβάσιμο για τα άτομα της ομάδας που μπορεί να είναι στην αναπηρική καρέκλα . Για να διατηρήσετε το κέφι , ένα κόμμα ή πικ-νικ μπορεί να ρυθμιστεί ώστε να ακολουθήσει το αλιευτικό με το μαγείρεμα και το σερβίρισμα της ψάρι στην ομάδα ως ένα γεύμα το απόγευμα .
Εικόνων Themed Day Trips
Η

Ημερήσιες εκδρομές για να επισκεφθείτε τοπικά αξιοθέατα επιτρέπουν χαμηλού επιπέδου των ηλικιωμένων ομάδων να αλληλεπιδρούν με την κοινότητα και τους ομοϊδεάτες τους συμμαθητές σε ένα ελεγχόμενο περιβάλλον . Ομάδες που ενδιαφέρονται για την τέχνη μπορούν να επιλέξουν να επισκεφθούν διάφορα κοντινά μουσεία τέχνης και γκαλερί , ενώ η μαγειρική κλίση μπορούν να απολαύσουν μια περιήγηση τοπικά εστιατόρια . Με τη βοήθεια του συντονιστή της δραστηριοτήτων , η μεταφορά μπορεί να είναι προκαθορισμένη να παρέχει εύκολη πρόσβαση σε αυτά τα αξιοθέατα. Χρηματοδότηση για τέτοιου είδους ταξίδια μπορεί να αυξηθεί μέσω εράνους που εκτελούνται από την ενδιαφερόμενη ομάδα ή προσωπικά κεφάλαια .
Η
εικόνων