Δωρεάν Κτίριο Team Ασκήσεις για το προσωπικό

Ομάδα κτίριο ασκήσεις μπορεί να κάνει θαύματα για το προσωπικό σας . Αυτές οι δραστηριότητες συνεργασίας προωθούν συζήτηση , η ομαδική εργασία και τη σύνδεση μεταξύ των συμμετεχόντων . Μπορούν επίσης να χρησιμεύσουν για να σπάσει τη μονοτονία των καθημερινών εργασιών και να προσθέσετε κάποια ποικιλία στο μίγμα . Ενώ μερικές ασκήσεις χτισίματος ομάδας απαιτούν στηρίγματα , οι παρακάτω ασκήσεις είναι ελεύθεροι να δοκιμάσετε . Ανθρώπινα Knot
Η

Χωρίστε το προσωπικό σας σε δύο ομάδες και κάθε ομάδα να έχει σταθεί σε έναν κύκλο . Καθοδηγήστε τους κύκλους για να αποσπάσουν από κοινού από ώμο σε ώμο . Έχει ο καθένας επεκτείνει τα χέρια τους προς το κέντρο του κύκλου και να αρπάξει τα δύο χέρια τυχαία . Κάθε κύκλος είναι τώρα ένα ανθρώπινο κλοιό

Εξηγήστε τους κανόνες : . Και οι δύο ομάδες θα αγωνιστεί στο " λύσουμε " οι ίδιοι , αλλά δεν επιτρέπεται να λύνω τα χέρια . Μια ομάδα έχει τελειώσει, όταν ο καθένας στέκεται σε έναν κύκλο κρατώντας τα χέρια και πάλι . Τα μέλη της ομάδας μπορεί να χρειαστεί να το βήμα πάνω από το ένα το άλλο ή να ενεργοποιήσετε οι ίδιοι γύρω από την επίτευξη του στόχου . Με την ευκαιρία , θα είναι αδύνατο για μια ομάδα να λύσει μόνη της χωρίς unclasping χέρια τουλάχιστον μία φορά . Αν αυτή είναι η περίπτωση , επιτρέπει σε κάθε ομάδα μία ευκαιρία να λύνω με τον όρο ότι τα δύο σύνολα των χεριών πρέπει να επανενωθεί μετά την επανατοποθέτηση .

Αυτό το παιχνίδι ενθαρρύνει την επικοινωνία , κοντά στους άλλους και τα αποτελέσματα σε άφθονο γέλιο . Ανακατέψτε μέχρι ομάδων και επαναλάβετε τη δραστηριότητα για την αύξηση της διάρκειας .
Εικόνων αμοιβάδα Αγώνας
Η

Αυτό είναι ένα άλλο παιχνίδι που προκαλεί το γέλιο και τη σύνδεση. Επιλέξτε ένα μέλος του προσωπικού να είναι ο πυρήνας της αμοιβάδα και αρκετοί άλλοι να είναι το πρωτόπλασμα . Ο πυρήνας μεταφέρεται στους ώμους των δύο από πρωτόπλασμα , ενώ δύο άλλοι "spot " για να τον αποτρέψει έναν τραυματισμό σε περίπτωση πτώσης . Τέλος , τακτοποιήστε τα υπόλοιπα μέλη του προσωπικού σε ένα συνδεδεμένο κύκλο γύρω από το πρωτόπλασμα και τον πυρήνα , λειτουργώντας έτσι ως ένα κυτταρικό τοίχωμα .

Καθοδηγήστε το κυτταρικό τοίχωμα και πρωτόπλασμα να κλείσουν τα μάτια τους ( με την εξαίρεση των φυσιογνωμιστών ) . Ο πυρήνας θα διατάξει την ομάδα να κινηθεί μέσα από κάποιο είδος της πορεία εμπόδιο , το οποίο θα μπορούσε να είναι ένα υπαίθριο πάρκο , ένα δωμάτιο με ένα υψηλό ανώτατο όριο ή ένα γυμναστήριο . Υποδείξτε παγκάκια , κοντάρια , καμπίνες ή φωτοτυπικά μηχανήματα , όπως τα εμπόδια .

Ώρα η ομάδα για να δούμε πόσο γρήγορα θα κάνουν το δρόμο τους μέσα από την πορεία εμπόδιο . Αφήστε τους να προσπαθήσουν και πάλι να βελτιώσει το χρόνο τους . Εναλλακτικά , χωρίστε την ομάδα σε δύο αμοιβάδες και έχει δύο ομάδων αγώνα μέσα από την πορεία . Βεβαιωθείτε ότι η ασφάλεια είναι ο πιο σημαντικός στόχος και όχι τη νίκη .

Η Δύο αλήθειες και ένα ψέμα
Η

Seat το προσωπικό σας σε ένα μεγάλο κύκλο . Καθοδηγήστε κάθε μέλος να σκέφτονται δύο ενδιαφέρουσες αλήθειες για τον εαυτό τους , καθώς και ένα εξωφρενικό , αλλά πιστευτό , ψέμα . Αλήθειες θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν εξομολογήσεις αχρωματοψία , αλλόκοτα ιστορίες παιδική ηλικία ή ενοχλητικές στιγμές από το παρελθόν . Ψέματα θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν μια παράξενη αριθμό των ποδιών , ένα κρυφό ταλέντο που πραγματικά δεν υπάρχει ή φανταστικό συναντήσεις διασημότητα .

Έχετε κάθε μέλος του προσωπικού απαγγέλλουν δύο αλήθειες και το ψέμα σε καμία ιδιαίτερη διαταγή στην ομάδα . Η υπόλοιπη ομάδα θα προσπαθήσει να μαντέψει ποιες καταστάσεις είναι αληθή και το οποίο είναι ένα ψεματάκι . Αυτό το παιχνίδι ανοίγει συνήθως την πόρτα για μερικές ενδιαφέρουσες ιστορίες και αυτο-αποκάλυψη , κάνοντας για μια στενότερη ομάδα . Συνεχίστε γύρω από τον κύκλο μέχρις ότου κάθε μέλος του προσωπικού έχει λάβει μια στροφή .
Η
εικόνων