Πακέτο όλους τους συμμετέχοντες σε ζεστά ρούχα , συμπεριλαμβανομένων καπέλα και γάντια . 2
Βρείτε μια περιοχή του χιονιού που είναι καθαρό και δεν έχει περπατήσει μέσα .
με 3
Γραμμή μέχρι ένα δίπλα στο άλλο ή να απλώνονται γύρω από την περιοχή .
Η 4
Stand αρκετά μακριά χώρια , έτσι ώστε όταν άπλωσε τα χέρια σας δεν μπορεί να αγγίξει το πρόσωπο δίπλα σας .
5
Πτώση απαλά μέσα στο χιόνι στην πλάτη σας .
Η 6
Κρατήστε ολόκληρο το σώμα σας επίπεδα στο χιόνι .
Η 7
Βουρτσίστε τα χέρια σας μεταξύ του κεφαλιού και της μέσης σας σε μια σαρωτική κίνηση .
8
Μετακινήστε τα πόδια σας χώρια όσο θα πάνε και στη συνέχεια μαζί .
Η 9
Επαναλάβετε αυτά κινήσεις ( είναι σαν να κάνει ένα jack jumping , ενώ βρίσκεται στην πλάτη σας ) μέχρι να γίνει εγκοπές στο χιόνι .
Η 10
Ζητήστε από κάποιον να σταθεί στα πόδια σας και τραβήξτε τα χέρια σας για να σας βοηθήσει επάνω .
Σελίδα 11
Σηκωθείτε χωρίς πάτησε άγγελος χιόνι σας ή να κάνει ένα αποτύπωμα χεριού στην μέση του .
εικόνων