Stress- Ανακούφιση Games

συνεδρίες Ακριβά θεραπεία ή ιατρική δεν είναι ο μόνος τρόπος για να ανακουφίσει την πίεση. Δημοφιλή παιχνίδια ανακούφιση από το στρες μπορεί να μειώσει το άγχος αφού το μυαλό σας από την αιτία του στρες . Αυτά τα παιχνίδια είναι αποτελεσματικές στη μείωση της αρτηριακής πίεσης σας , αυξάνοντας τη διάθεσή σας και την αύξηση αισιόδοξες συναισθήματα . Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι του αντι-στρες παιχνίδια και οι περισσότεροι είναι είτε δωρεάν είτε σχετικά φθηνό. Μοναχικά παιχνίδια
Η

παιχνίδια που μπορείτε να παίξετε με τον εαυτό σας είναι γρήγορη, εύκολη μορφές ανακούφιση από το στρες που μπορείτε να κάνετε για λίγα λεπτά στο γραφείο ή το σπίτι σας . Κάρτα παιχνίδια, όπως πασιέντζα , να σας δώσει κάτι για να επικεντρωθεί σε για λίγα λεπτά για να πάρει το μυαλό σας από στρεσογόνους σας . Άλλες αποτελεσματικές μέθοδοι περιλαμβάνουν κάνει παζλ , όπως σταυρόλεξα , sudoku ή διαδοχική παζλ - σπαζοκεφαλιές το απαιτούν ειδική παραγγελία . Νευριάζω παιχνίδια είναι επίσης δημοφιλή ανακουφιστικά στρες , επειδή σας δώσει κάτι να κάνουμε με τα χέρια σας . Νευριάζω παιχνίδια είναι μικρά αντικείμενα που εκτείνονται , στρίψιμο , κάντε κλικ στο κουμπί , αναπήδηση , ενεργοποιήστε ή συμπίεση . Μπάλες άγχος , Κινέζικα τροχαίο μπάλες , μαλακά μπάλες , ελαστική ταινία και στυλό clicker είναι καλά παραδείγματα των νευριάζω παιχνίδια .
Εικόνων Ομάδα Παιχνίδια
Η

παιχνίδια που μπορείτε να παίξετε με άλλους ανθρώπους είναι ένας εύκολος τρόπος για να πάρετε το μυαλό σας από το άγχος . Απλά παιχνίδια , όπως παντομίμα , το σκάκι ή ντάμα , σας επιτρέπουν να αλληλεπιδράσετε με άλλους και να εστιάσει το μυαλό σας σε μια διαφορετική εργασία . Πολλές άλλες σκάφους και παιχνίδια καρτών είναι διαθέσιμα, καθώς, το οποίο μπορεί να γελάς και να μιλάμε . Ομάδα-κτήριο παιχνίδια , όπως μαθήματα σχοινιά , εμπιστοσύνη παιχνίδια και δημιουργίας ομάδας καθηκόντων , προωθούν την ομαδική εργασία και σας επιτρέπουν να επικεντρωθεί σε κάποιον άλλο από τον εαυτό σας .

Η υπαίθρια παιχνίδια

πάρει έξω για την καθημερινή σας δόση της βιταμίνης D μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το στρες . Υπαίθρια παιχνίδια , όπως το τένις και το ποδόσφαιρο , μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των ορμονών του στρες . Αυτή η μείωση στο άγχος που παράγουν ορμόνες που συχνά οδηγεί σε χαλάρωση του σώματος και του νου . Παιχνίδια όπως το σόφτμπολ , kickball ή ντότζμπολ προωθούν την ομαδική εργασία , καθώς και . Ακόμη και να παίζει ένα απλό παιχνίδι κροκέ , ετικέτα ή τα αλιεύματα με τα παιδιά σας μπορεί να σας βοηθήσει να ξεχάσετε για το άγχος που προκαλούν τα προβλήματά σας και να χαλαρώσετε για λίγο . Στο
Online Games
Η

υπάρχει μια ευρεία ποικιλία των αντι-στρες online παιχνίδια . Αυτά τα παιχνίδια είναι γενικά αρκετά ανόητη και έχουν σχεδιαστεί για να επιτρέψει το μυαλό σας σε κενό για λίγα λεπτά . Δημοφιλή παιχνίδια περιλαμβάνουν κάρτα παιχνίδια, λέξη παιχνίδια , παζλ , arcade , στρατηγική και αθλητικά παιχνίδια . Υπάρχουν επίσης διαθέσιμα μερικά παιχνίδια για πολλούς παίκτες .
Η
εικόνων