Ανακουφίζει από το άγχος παιχνίδια για παιδιά

Το American Institute of Stress επισημαίνει ότι το άγχος έχει μια ισχυρή επίδραση στο σώμα μας , συμπεριλαμβανομένων των ορμονικών προκαλεί η επίδραση των συναισθημάτων μας . Τα παιδιά δεν έχουν ανοσία από τα προβλήματα που προκαλεί το άγχος ? έχουν να αντιμετωπίσουν με έντονους χρονοδιαγράμματα , split οικογένειες , εκφοβισμό , την εφηβεία και μια σειρά από άλλα θέματα . Παιχνίδια στρες δεν μπορεί να εξαλείψει εν λόγω επιβαρυντικοί παράγοντες από τη ζωή ενός παιδιού , αλλά μπορούν να κάνουν αγχωτικές καταστάσεις πιο εύκολο για το παιδί να χειριστεί . Water War
Η

Water War είναι ένα παιχνίδι που διδάσκει την έννοια του να αφήσει να πάει από το άγχος . Παιδιά δημιουργήσει ένα στόχο έξω σε μια ασφαλή περιοχή στην οποία τίποτα δεν θα σπάσει . Τα παιδιά λαμβάνουν ένα μπαλόνι νερό και καλούν οτιδήποτε τονίζοντας τους έξω . Στη συνέχεια, θα ρίξει το μπαλόνι νερού στο στόχο . Οι βαθμοί κερδίζονται με βάση το πόσο κοντά το μπαλόνι νερό παίρνει από το κέντρο του στόχου . Το παιδί με τους περισσότερους πόντους κερδίζει . Εάν ένας ενήλικας είναι πρόθυμοι να είναι ένα καλό άθλημα , αυτός μπορεί να είναι ο στόχος ( σταθερό ή κινούμενο ) . Αυτό παρέχει μια ευκαιρία για το ενήλικο να εξηγήσει ότι είναι πρόθυμος να πάρει μερικά χτυπήματα , προκειμένου να βοηθήσει το παιδί να αισθάνεται καλά , και το παιδί θα αγαπήσει βλέποντας τον ενήλικα να περιέλουσαν .
Εικόνων Σκιά Chase

Σκιά Chase είναι ένα παιχνίδι φακό που προορίζεται να διδάξει τα παιδιά που στρεσογόνους παράγοντες , όπως σκιές , δεν είναι μόνιμες , και ότι το παιδί έχει κάποιο έλεγχο πάνω τους στρεσογόνους παράγοντες ( σκιές ) . Ο ενήλικας που οδηγεί το παιχνίδι χρησιμοποιεί μια ξεχωριστή πηγή φωτός για να δημιουργήσει σκιές σε έναν τοίχο ή ένα φύλλο που έχει κρεμαστεί . Το παιδί χρησιμοποιεί το φακό για να προσπαθήσουμε και να επισημάνετε τις σκιές . Αυτό το παιχνίδι μπορεί να παιχτεί με περισσότερα από ένα φακό σε ένα χρόνο , και εάν πολλαπλά τα παιδιά παίζουν , μπορούν να ακολουθούν τον κανόνα ότι ο πρώτος για να επισημάνετε την σκιά που εμφανίζεται , κερδίζει .
Εικόνων
πυροσβέστης, πυροσβέστης
Η

πυροσβέστης, πυροσβέστης είναι ένα παιχνίδι για να πάρει βοήθεια σε αγχωτικό φορές . Τα παιδιά χωρίζονται σε δύο ομάδες . Ένα μέλος από κάθε ομάδα κάθεται ή ξαπλώνει περίπου 20 έως 30 πόδια από τις ομάδες . Αυτά τα μέλη της ομάδας , στη συνέχεια, να φωνάξει « πυροσβέστη , πυροσβέστης, είμαι τόνισε έξω ! Πυροσβέστης, πυροσβέστης , βγάλε με έξω ! " Όταν τα μέλη της ομάδας τελειώσω λέγοντας " έξω , " όλα τα άλλα μέλη της ομάδας σπεύδουν να το συμπαίκτη τους και να προσπαθήσουν να τον μεταφέρουν σε μια γραμμή του τερματισμού . Το κόλπο είναι ότι εκείνοι που μεταφέρουν πρέπει να χρησιμοποιούν μόνο το ένα χέρι , το οποίο σημαίνει ότι ο καθένας θα πρέπει να συνεργαστούν και ότι είναι πολύ πιο δύσκολο για ένα άτομο να μεταφέρει το μεγαλύτερο μέρος του βάρους του συμπαίκτη του . Η ομάδα που παίρνει σε όλη τη γραμμή του τερματισμού κερδίζει το πρώτο . Οι παίκτες μπορεί να ανακουφίσει το άγχος περαιτέρω κάνοντας σειρήνα ακούγεται όσο πιο δυνατά μπορούν και περνούν μέσα από τη διάσωση .
Εικόνων