Άγχος Αρωγής παιχνίδια για παιδιά

Ακαδημαϊκή πιέσεις και εξωσχολικές δραστηριότητες μπορεί να δημιουργήσει άγχος για τα παιδιά . Το Αμερικανικό Ινστιτούτο του Στρες λέει ότι μερικά σημάδια του άγχους είναι μυϊκούς πόνους , αδυναμία και κρεβάτι - βρέξιμο . Με ανακούφιση από το στρες παίζει παιχνίδια , τα παιδιά μπορεί να ανακουφίσει το άγχος τους , συμβάλλοντας στη βελτίωση των επιδόσεων σε όλους τους τομείς της ζωής τους . Arcade Game Τερατώδης
Η

Χτύπημα κάτι μπορεί να ανακουφίσει έγκλειστος ενέργειας και το άγχος του παιδιού σας . Ένα παιχνίδι arcade Τερατώδης είναι τέλεια για αυτό . Στο παιχνίδι , μικρά ζώα που ξεπροβάλλουν και τα παιδιά θα πρέπει να προσπαθήσει να χτυπήσει ένα πριν πάει πίσω να κρυφτεί .
Εικόνων Πασιέντζα
Η

Καθισμένος ήσυχα και εστιάζοντας σε ένα παιχνίδι που θα μπορούσε να ανακούφιση από το στρες του παιδιού σας . Διδάξτε του πώς να παίξετε πασιέντζα και αφήστε τον να παίξει ένα παιχνίδι ή δύο κάθε φορά που χρειάζεται να κάνουν ένα διάλειμμα . Αν έχει βαρεθεί από την παραδοσιακή εκδοχή , να πάρει ένα βιβλίο που διδάσκει τις πολλές διαφορετικές εκδόσεις του παιχνιδιού . Εικόνων
σκοποβολή
Η

Στοχεύοντας σε ένα στόχο παρέχει εστίαση και ρίχνοντας ένα στοιχείο σε αυτή απελευθερώνει στόχος της ενέργειας . Δημιουργήστε ένα ξύλινο στόχο και να ρίξει μπαλόνια νερό σε αυτό , ή έχουν οικογενειακό παιχνίδι , ρίχνοντας νερό μπαλόνια σε κάθε άλλη . Αν χρειαστεί να παραμείνουν σε εσωτερικούς χώρους , να αγοράσει ένα μαλακό βέλος του σκάφους που χρησιμοποιεί γάντζο και βρόχο ταινία .
Εικόνων Εξισορρόπηση των Αγώνων
Η

Εστίαση για να είναι ακόμα να βοηθήσετε το παιδί σας να ηρεμήσει και να μειώσει το άγχος , αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να πάρει ενεργά τα παιδιά να είναι ακόμα . Δημιουργήστε κάποια εξισορρόπηση παιχνίδια για να βοηθήσει με αυτό . Τοποθετήστε ένα αντικείμενο στο κεφάλι του παιδιού σας και να δείτε πόσο καιρό μπορεί να το κρατήσει εκεί . Εναλλακτικά, μπορείτε να την περπατήσετε κατά μήκος μιας δοκού ισορροπίας ή δείτε ποιος μπορεί να σταθεί στο ένα πόδι το μακρύτερο . Εικόνων
Bubble - Blowing Διαγωνισμός
Η

Αναπνοή αργά μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας την μείωση τα επίπεδα του άγχους , έτσι ώστε μια φούσκα -blowing διαγωνισμό μπορεί να είναι εντάξει . Παιδιά Challenge για να φυσήξει τη μεγαλύτερη δυνατή φούσκα . Αυτό απαιτεί αργή , προσεκτική αναπνοή να δημιουργήσει τη φούσκα χωρίς να αναπηδάει .
Εικόνων