Σταθείτε πίσω από το ποδήλατο , τοποθετώντας το ένα πόδι σε ένα μικρό πάσσαλο που συνδέονται με το κύριο σώμα . 2
Σπρώξτε το ποδήλατο προς τα εμπρός , να αποκτήσουν αρκετή ταχύτητα για να τραβήξει τον εαυτό σας επάνω στο σέλα. Αυτό γίνεται πράξη : ο μεγάλος τροχός βρίσκεται γενικά στο ύψος των ώμων και η έδρα της βρίσκεται στην κορυφή ότι
εικόνων 3
είμαι γυρολόγος μακριά , αλλά να είστε προσεκτικοί για τυχόν ανωμαλίες , πέτρες ή άλλα εμπόδια σε σας. μονοπάτι . Γλιστρήσουν πάνω από το τιμόνι δεν είναι μόνο εύκολο , αλλά επώδυνη .
Η 4
Χρησιμοποιήστε τις χειρολαβές για να γυρίσει . Μη στηρίζεστε στη στροφή : καθίστε όσο πιο ευθεία μπορείτε
5
να επιβραδύνει , πεντάλ προς τα πίσω , ενώ ταυτόχρονα τα φρένα τοποθετηθεί στο τιμόνι . . Όταν πηγαίνει προς τα κάτω , τα ξεκουράσετε τα πόδια σας στο τιμόνι ( όπως τα πετάλια περιστρέφονται ανεξάρτητα ) . Η θέση αυτή τοποθετεί το βάρος σας , όπως το δυνατόν πιο πίσω , και μπορεί επίσης να επιτρέψει σε σας για να προσγειωθεί στα πόδια σας, εάν το ποδήλατο πέφτει προς τα εμπρός - . Αλλά σίγουρα δεν σας επιτρέπει να επιβραδύνει
Η 6
Για να αποβιβασθεί , επιτρέπουν στο ποδήλατο για να επιβραδύνει . Ρίξει ένα πόδι πίσω πάνω από το κάθισμα προς τη μία πλευρά . Το ποδήλατο θα πέσει σε αυτή την πλευρά . Πιάσε τον εαυτό σας .
Η
εικόνων