Καθορίστε τι είδους swing χρειάζεστε . Όταν ένα ισχυρό πλάνο που απαιτείται για να κερδίσει την απόσταση, δοκιμάστε μια ταλάντευση γκολφ . Κρατήστε τη σφύρα με τον ίδιο τρόπο που θα κρατούσατε ένα γκολφ κλαμπ , ευθεία μπροστά σας με το κεφάλι που αντιμετωπίζει μία πλευρά στην άλλη . Τοποθετήστε το μη κυρίαρχο χέρι σας ψηλά στο σφυρί - στη λαβή , εάν έχει ένα - με κυρίαρχο χέρι σας, ακριβώς κάτω από αυτό . Φέρτε το σφυρί πίσω σε μια γωνία 30 μοιρών και δίνουν την μπάλα ένα ισχυρό , μπροστά σκαμπίλι . 2
Επιλέξτε μεταξύ - των - πόδια swing για πιο ελεγχόμενο πυροβολισμούς , όταν ο στόχος είναι η ακρίβεια την απόσταση . Σταθείτε με τα πόδια πλάτος των ώμων εξάπλωση σας και κρεμάστε το σφυρί κάτω μπροστά σας . Η μπάλα πρέπει να καθίσει ανάμεσα στα πόδια σας . Eye μέχρι τη μία πλευρά του σφύρα με την μπάλα , στη συνέχεια, τραβήξτε το σφυρί πίσω μακριά από την μπάλα. Swing προσεκτικά τη σφύρα προς τα εμπρός και να χτυπήσει την μπάλα σταθερά αλλά απαλά .
Εικόνων 3
Χρησιμοποιήστε μια πλευρά παραλλαγή του μεταξύ - τα - πόδια ταλαντεύεται τη μέγιστη ελέγχου . Αντί να χτυπήσει την μπάλα με το τέλος του ένα σφυρί στο κεφάλι, γυρίστε το σφυρί έτσι ώστε η μπάλα αντιμετωπίζει την πλευρά του . Βάλτε το σφυρί δίπλα από την μπάλα και να μην τραβήξει πίσω . Αντ 'αυτού , σπρώξτε την μπάλα προς τα εμπρός σε μια ομαλή κίνηση . Είναι παράνομο να περπατήσει την μπάλα προς τα εμπρός ενώ αγγίζουν το σφυρί , οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε δώσει μια γρήγορη ώθηση , όχι μεγάλες σαρωτικές ώθηση . Αυτή η παραλλαγή του swing κροκέ είναι χρήσιμο όταν η μπάλα σας είναι σε περιορισμένο χώρο και δεν έχετε χώρο για ένα παραδοσιακό κούνια .
Η 4
Βελτίωση κούνιες κροκέ σφύρα σας αφήσει να πάει με κυρίαρχο χέρι σας και αιωρούνται μόνο με δευτερογενή χέρι σας . Αυτή η τεχνική σας διδάσκει να συνεργαστεί με την ορμή του swing , αντί να χρησιμοποιούν κυρίαρχη μυς για να στραγγίσουν εναντίον του.
Η
εικόνων