Πηγαίνετε σε απευθείας σύνδεση ή να παρακολουθήσετε πρωινές ειδήσεις σας σταθμός για μια έκθεση σχετικά με τις τρέχουσες τοπικές καιρικές συνθήκες σας κατά τη διάρκεια των κρύων μηνών του χειμώνα . Προσέξτε , όχι μόνο από τη θερμοκρασία αλλά και από την ψύχρα αέρα προβλέψει για εκείνη την ημέρα . Ψάξτε για τυχόν ενημερώσεις ψυχρός άνεμος που ενδέχεται να έχουν εκδοθεί από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία για την περιοχή σας . 2
Φόρεμα για κρύο καιρό wind- chill φορώντας πολλαπλές στρώσεις φαρδιά , ελαφριά και ζεστά ρούχα . Βεβαιωθείτε ότι το εξωτερικό στρώμα σας - παντελόνι και παλτό σας - είναι αλληλένδετη και το νερό απωθητικό . Φορέστε ένα παλτό με κουκούλα ή να φέρει μια δεμένη καπέλο για να καλύψει το κεφάλι και τα αυτιά σας .
Εικόνων 3
Φέρτε ένα μαντήλι για να προστατεύσει το πρόσωπο και το λαιμό σας από την έκθεση σε επικίνδυνες ψύχρα αέρα . Βάλτε σε ένα ζευγάρι ζεστά γάντια που είναι σφιχτά γύρω από τους καρπούς για να προστατεύουν τα δάχτυλα και τα χέρια σας από το κρύο .
Η 4
Αποφύγετε ευρύ - ανοιχτούς χώρους και να προσπαθήσουν να παραμείνουν σε εσωτερικούς χώρους ή έξω από τον άνεμο και το χιόνι όσο το δυνατόν περισσότερο . Αποφύγετε Overexerting τον εαυτό σας σε επικίνδυνες ρίγη άνεμο , ώστε να μην αναγκάσει την καρδιά σας να εργαστούμε πολύ σκληρά ή να αναπτύξει υποθερμία από το υπόλοιπο έξω σε επικίνδυνες συνθήκες ψύχρα αέρα μετά από εφίδρωση που προκαλείται από υπερβολικές ώρες εργασίας .
5
κουβέρτες πακέτο , θερμοκοιτίδων χέρι , επιπλέον ρούχα , ένα φακό , φωτοβολίδες και μία άκρη του δρόμου έκτακτης ανάγκης και κουτί πρώτων βοηθειών στο αυτοκίνητό σας, εάν σκοπεύετε να οδηγήσετε έξω από τα όρια της πόλης κατά τους χειμερινούς μήνες .
εικόνων