Πώς να έχετε δροσερή αναπνοή για ώρες

Αν και υπάρχουν πολλές διαφορετικές πιθανές αιτίες της κακής αναπνοής , επίσης γνωστό ως δυσοσμία του στόματος , όπως η ισχυρή τροφίμων και τις προϋποθέσεις όπως η αμυγδαλίτιδα , η πιο κοινή αιτία της κακής αναπνοής είναι μακράν τα βακτήρια που ζει στη γλώσσα σας . Υπάρχουν περίπου 700 διαφορετικά βακτήρια που ζουν στη γλώσσα , και περίπου έξι που είναι σχεδόν πανταχού παρούσα σε άτομα που πάσχουν από κακή αναπνοή . Για να απαλλαγούμε από την κακή αναπνοή , τότε , θα πρέπει να απαλλαγούμε από τα bacteria.Things Θα πρέπει
γλώσσα ξύστρα
αντι - μικροβιακών στοματικό διάλυμα
Mirror

Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Φτηνές 1

Σταθείτε μπροστά από έναν καθρέφτη με το στόμα ανοιχτό . Θα βοηθήσει να έχουν άφθονο φωτισμό . 2

Ξύστε το πίσω μέρος της γλώσσας σας με μια ξύστρα γλώσσα , η οποία είναι επίσης μερικές φορές ονομάζεται debrider γλώσσα , επειδή η πίσω μέρος της γλώσσας είναι όπου η οσμή που προκαλούν βακτήρια ζουν . Είναι μια καλή ιδέα να κάνουν αυτό το μέρος της ρουτίνας δόντια βούρτσισμα σας .
Εικόνων 3

Ξεπλύνετε με αντιμικροβιακό στοματικό διάλυμα , αν το ξύσιμο δεν απαλλαγούμε από την κακή αναπνοή .
Φτηνές 4

Κρατήστε το στόμα σας καθαρό με βούρτσισμα και το οδοντικό νήμα δύο φορές την ημέρα .
5

Δοκιμάστε την εξάλειψη άλλες κακές ενόχους αναπνοή , όπως το κάπνισμα και η ισχυρή τροφές όπως το σκόρδο ή κάρυ , αν απολύμανση σας το στόμα δεν εξαλείφει την κακή αναπνοή . Αν μη τι άλλο δεν λειτουργεί , δείτε ένα γιατρό , καθώς μπορεί να υπάρχει κάποια υποκείμενη παθολογική κατάσταση που προκαλεί την κακή αναπνοή .
Η
εικόνων