Πώς να ρίξει την πλάτη σας σε μια Breakdance

Η κίνηση στο τέλος του σετ breakdance , όπου ένας χορευτής πέφτει κατευθείαν στην πλάτη του, ονομάζεται αυτοκτονία . Η πτώση της αυτοκτονίας θεωρείται η πιο πραγματοποιηθεί και η πιο επικίνδυνη κίνηση στο breakdancing , επειδή οι ​​μεταβάσεις χορεύτρια από το να είναι στα πόδια του, στην πλάτη του προς τα εμπρός κίνηση ενός ρευστού . Οι κινήσεις αυτοκτονίας συνήθως εκτελείται από χορευτές για δραματικές επιπτώσεις , προκειμένου να δείξει στο κοινό ότι ο εκτελεστής είναι τόσο εξαντληθεί από απίστευτο χορό του, που έχει δώσει μέχρι και πέσει στο πάτωμα σε ένα σωρό . Λόγω του κινδύνου τραυματισμού που ασχολούνται με την εκτέλεση αυτή την κίνηση , θα πρέπει να επιχειρείται μόνο από άτομα με προηγούμενη εμπειρία στο χορό , τη γυμναστική ή πέφτοντας . Οδηγίες
Η 1

Τοποθετήστε ένα χαλάκι γυμναστικής σε απευθείας μπροστά σας . Αυτό θα παράσχει μια ομαλή προσγείωση για την κίνηση αυτοκτονίας σας . 2

Σταθείτε με τα πόδια σας στο άνοιγμα των ώμων . Σηκώστε το δεξί σας πόδι από το έδαφος , και τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι στο 9:00 και το δεξί σας χέρι στο 3:00 για να διατηρήσει την ισορροπία σας .
Εικόνων 3

Kick δεξιά σας πόδι έξω ακριβώς μπροστά σας κρατώντας το πόδι σας ευθεία , και μετά κλείστε το δεξί σας πόδι πίσω όσο πιο δυνατά μπορείς σε μια γωνία 45 μοιρών . Αυτό χτίζει την ορμή για την προς τα εμπρός περιστροφή .
Η 4

άλμα προς τα εμπρός το αριστερό πόδι σας όταν το δεξί πόδι σας φτάνει μια γωνία 45 μοιρών πίσω σας . Πιέτα πηγούνι σας προς το στήθος σας να σας βοηθήσει να περιστρέψετε προς τα εμπρός μέχρι να προσγειωθεί στην πλάτη σας . Θα έπρεπε να περιστραφεί αρκετά για να προσγειωθεί στο μεσαίο τμήμα της πλάτης σας και να αποφύγετε το λαιμό σας εντελώς .
Εικόνων