Πώς να πάει από το να είναι μια Μέση Χορεύτρια σε Έκτακτη Dancer

Είτε έχετε ένα πάθος για το χορό ή σας ενδιαφέρει η βελτίωση των δεξιοτήτων σας για ένα επερχόμενο γεγονός , πηγαίνει από το μέσο όρο χορεύτρια σε μια εξαιρετική χορεύτρια θα πάρει χρόνο και αφοσίωση . Διάφοροι πόροι , τόσο σε τοπικό όσο και σε απευθείας σύνδεση , είναι διαθέσιμα για να βοηθήσουν προπονητής σας σε όλο και μια ακόμα καλύτερη χορεύτρια πάνω time.Things Θα πρέπει
Paper
Mirror
Βιντεοκάμερα
Η Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Η 1

Brainstorm για το στυλ του χορού που σας ενδιαφέρει . Αν είστε ήδη ένας χορευτής , δημιουργήστε μια λίστα με τις περιοχές στις οποίες θα πρέπει να βελτιωθεί ( αν είναι το χρονοδιάγραμμά σας , η ροή σας ή συνολική σκηνική παρουσία ) . 2

Πάρτε ένα μάθημα χορού για να βοηθήσει με τη βελτίωση των δεξιοτήτων σας, ενώ επίσης μαθαίνουν να επικοινωνούν και να μοιράζονται τα βήματα και στάδια με άλλους χορευτές . Καλέστε το τοπικό κοινοτικό κέντρο ή το δημαρχείο για να ενημερωθείτε για τα διαθέσιμα μαθήματα χορού , ή να επισκεφθείτε ένα ανεξάρτητο στούντιο χορού για να εγγραφείτε .
Εικόνων 3

Βρείτε έναν παρτενέρ που θα σας βοηθήσει να σας κρατήσει στην εργασία και παρακινήσει επίσης να συνεχίσει το χορό και την άσκηση κινήσεις σας .
Η 4

Η άσκηση και να ενσωματώσει τις μορφές της γιόγκα και άλλων δραστηριοτήτων που εκτείνεται στην καθημερινή ζωή σας . Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσει το σώμα ευλύγιστο και σας έτοιμο για διάφορες χορευτικές κινήσεις και βήματα .
5

Προσέξτε την αναπνοή σας όταν χορεύει να εξασφαλιστεί ότι παίρνετε τη σωστή ποσότητα οξυγόνου , αντί να κρατάτε την αναπνοή σας κατά τη διάρκεια των σταδίων ή περίπλοκες κινήσεις . Αναπνοή συνέπεια είναι σημαντικό να κρατήσετε τη δύναμή σας και να αποφύγετε την κόπωση , ενώ ο χορός .
Η 6

Διαβάστε περιοδικά χορό και να παρακολουθήσουν σε απευθείας σύνδεση βίντεο χορό οδηγίες για να βοηθήσει στη βελτίωση συγκεκριμένες προβληματικές περιοχές στη δική σας ρουτίνα . Αυτά θα βοηθήσουν επίσης να εμπνεύσει νέες κινήσεις και στυλ χορού να δοκιμάσετε .
Η 7

Πρακτική κάθε μέρα μπροστά από έναν καθρέφτη για να δείτε την πρόοδό σας , και να κρατήσει επίσης παρακολουθείτε τις κινήσεις του σώματος και την παρουσία σας . Καταγράψτε την πρακτική σας να έχουν μια οπτική μέτρηση τόσο της προόδου σας και ποιες περιοχές χρειάζονται ακόμα δουλειά .
Εικόνων