Δοκιμάστε bodyboard σας σε ακόμα νερό πριν προσπαθεί να σταθεί . Προσπαθήστε να κάθονται σε αυτό για να δούμε αν βυθίζεται πλήρως ή εν μέρει παραμένει εν ζωή . Αυτό θα σας πει αν σκάφους σας είναι αρκετά έντονη για να υποστηρίξει το βάρος σας . 2
Ξαπλώστε στο διοικητικό συμβούλιο του σώματος . Κουπί έξω μέχρι να είναι αρκετά μακριά για να πιάσει ένα κύμα .
Εικόνων 3
Τραβήξτε τα γόνατά σας κάτω από το σώμα σας και να σταθεί γρήγορα το συντομότερο αισθάνεστε το κύμα άρση του σκάφους σας . Αυτό είναι γνωστό ως « ξεφυτρώνουν ». Στέκεται στο διοικητικό συμβούλιο απαιτεί την ομαλή και γρήγορη κίνηση . Κρατήστε μια σταθερή λαβή για τις πλευρές του bodyboard . Επειδή bodyboards δεν είναι πολύ σταθερή , bodyboard σας εύκολα θα flip πάνω , αν δεν διατηρούν μια σταθερή και ακόμα και κράτημα .
Η 4
Τοποθετήστε τα πόδια σας στο πλάι, στο επάνω και το κάτω μέρος του πίνακα . Προσπαθήστε να διατηρήσετε την ισορροπία σας για όσο το δυνατόν περισσότερο Ζητήστε από ένα φίλο του χρόνου σας έτσι ώστε να μπορείτε να προσδιορίσετε που σηκώθηκε για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα . Προσπαθήστε να ρίξει το βάρος στο πίσω πόδι σας και να κρατήσει τα πόδια λυγισμένα . Ξεκινήστε το ρολόι την στιγμή που βρισκόμαστε.
5
Ας φίλο σας προσπάθεια να σηκωθούν στον πίνακα . Ώρα να δούμε ποιος είναι καλύτερος σε όρθια στάση . Ο νικητής έχει το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα .
Εικόνων