1 Ανοίξτε και τα δύο χέρια , έτσι ώστε οι παλάμες σας προς τα πάνω. Απλώστε το κυρίαρχο χέρι σας πάνω από το άλλο , έτσι ώστε τα χέρια σας να κάνει ένα σχήμα "Χ" . 2
Curl τα χέρια σας έτσι ώστε να σχηματίζουν ένα φλιτζάνι . Στη συνέχεια , μετακινήστε τα δάχτυλα του κυρίαρχο χέρι σας , έτσι ώστε να δείχνουν προς τα πάνω προς τον ουρανό . Τα χέρια σας θα πρέπει να σχηματίσουν ένα αεροστεγές σφράγισμα γύρω από το χώρο ανάμεσα στις παλάμες σας .
Εικόνων 3
Κρατήστε τις πλευρές του αντίχειρές σας κοντά μεταξύ τους , αφήνοντας μόνο ένα μικρό κενό μεταξύ τους . Σηκώστε τα χέρια σας στα χείλη σας και να φυσήξει σιγά-σιγά μέσα από το κενό μεταξύ τους αντίχειρές σας . Εάν κανένας ήχος δεν βγαίνει έξω, βεβαιωθείτε ότι ο αέρας δεν περνά μέσα από κοίλο χέρια σας . Επανατοποθετήστε και δοκιμάστε ξανά . Μπορεί να σας πάρει αρκετές προσπάθειες για να μπορέσετε να πραγματοποιήσετε την κλήση παλαβός .
Η
εικόνων