Διασκέδαση Φυσικές Δραστηριότητες για παιδιά

παιδιά χρειάζονται κάποιο είδος της σωματικής δραστηριότητας για την υγιή ανάπτυξη του σώματος . Σωματικές δραστηριότητες βοηθούν τα παιδιά διατήρηση της φυσικής κατάστασης , καθώς και τη συνολική υγεία και ευεξία . Διδάξτε στα παιδιά σας παιχνίδια που είναι διασκεδαστικό να τους κρατήσει ενδιαφέρονται για το παιχνίδι περισσότερο . Πάρτε τα παιδιά κινούνται και από τον καναπέ με κάποιες σωματικές δραστηριότητες που θα απολαύσετε. Κυνήγι οδοκαθαριστών
Η

Κάντε ένα κυνήγι οδοκαθαριστών για τα παιδιά σας σε εσωτερικούς χώρους ή σε εξωτερικούς χώρους . Απόκρυψη πολλά μικρά πλαστικά παιχνίδια ή κομμάτια της καραμέλας γύρω από το σπίτι ή στην αυλή . Δώστε στα παιδιά σας ένα μικρό σακί χαρτί για την αποθήκευση «θησαυρούς» τους, καθώς θα τους βρείτε . Όταν λέτε , " Go", τα παιδιά πρέπει να βρείτε όσες «θησαυρούς» όπως μπορούν . Το παιδί που βρίσκει τα περισσότερα αντικείμενα κερδίζει το κυνήγι οδοκαθαριστών . Αν είναι δυνατόν , να παίξετε το παιχνίδι έξω και σκόρπισε τα στοιχεία σε όλο τον κόσμο για να δώσει περισσότερο χώρο για να τρέξει .
Εικόνων One Leg Challenge
Η

Have όλα τα παιδιά τεντώσει και εξάσκηση στέκεται στο ένα πόδι. Δημιουργήστε μια πρόκληση ένα πόδι από το να πάρει κάθε παιδί να σταθεί στο ένα πόδι και να δούμε ποιος μπορεί να σταθεί με αυτόν τον τρόπο η μεγαλύτερη . Εάν το άλλο πόδι του αγγίζει το έδαφος , ανά πάσα στιγμή , είναι έξω από το παιχνίδι . Ο τελευταίος παίκτης που στέκεται στο ένα πόδι κερδίζει το παιχνίδι . Κάντε το πιο δύσκολο δραστηριότητα , έχοντας τα παιδιά hop στο ένα πόδι όλο το χρόνο .

Η προπόνηση Βίντεο
Η

Αγοράστε ένα βίντεο προπόνηση για τα παιδιά . Βίντεο , όπως " Fit Kids" Denise Austin και « μπορώ να κάνω γιόγκα » είναι διαθέσιμη στο διαδίκτυο και σε πολλά καταστήματα λιανικής πώλησης . Τα βίντεο στοχεύουν σωματικές δραστηριότητες και κινήσεις για τα παιδιά . Αν τα παιδιά σας να έχουν μια κονσόλα Wii, που μπορεί να παίξει παιχνίδια όπως το « Biggest Loser " και " Just Dance ". Αυτά τα παιχνίδια ενθαρρύνουν γυμναστικής και του ανταγωνισμού . Δεν είναι μόνο αυτό μια προπόνηση για τα παιδιά σας , αλλά μπορούν να διασκεδάσουν , ενώ συμμετέχουν σε σωματική άσκηση .
Εικόνων Balloon ταχυδακτυλουργίες
Η

μπαλόνι Play ταχυδακτυλουργίες με μια ομάδα παιδιών . Δώστε σε κάθε παιδί ένα φουσκωμένο μπαλόνι και να της πω να ασκήσουν το χτύπημα το μπαλόνι στον αέρα για να το αποτρέψει από το χτύπημα στο έδαφος . Χρησιμοποιήστε ένα μείγμα των χρωμάτων μπαλόνι , αλλά βεβαιωθείτε ότι υπάρχει τουλάχιστον τρεις από κάθε χρώμα . Έχουν όλα τα παιδιά που επλήγησαν μπαλόνια τους στον αέρα και να τους πει να διαχωριστούν σε ομάδες με βάση το χρώμα των μπαλονιών τους . Αν μπαλόνι κάθε παιδί χτυπά το έδαφος , ο καθένας πρέπει να ξεκινήσετε από την αρχή . Αν έχετε μόνο ένα ζευγάρι των παιδιών που παίζουν , να τους πω να δούμε πόσο καιρό θα μπορεί να κρατήσει το μπαλόνι τους στον αέρα . Ώρα αυτούς και να τους προσπαθήσει να κερδίσει ταχύτερο χρόνο τους κάθε φορά που παίζουν .
Η
εικόνων