Συνήθως πραγματοποιήθηκε σε πεδία γρασίδι , σακί πατάτες σκυταλοδρομίες μπορεί να τροποποιηθεί για χρήση σε ένα πρόγραμμα Γυμναστήριο Blast . Οι μαθητές χωρίζονται σε ομάδες και στη συνέχεια να παρατάξει πίσω από ένα προ - καθορισμένο γραμμή εκκίνησης . Ο πρώτος μαθητής σε κάθε ομάδα δίνεται μια υπόθεση μεγάλο μαξιλάρι ( αντικαθιστώντας τον παραδοσιακά χρησιμοποιείται σακί πατάτες ) , που κάθε βήμα σε και , στη συνέχεια, κρατήστε επάνω . Μετά τη λήψη ενός σήματος από τον αρχηγό του παιχνιδιού , και οι δύο hop προς ένα δεύτερο σημείο, το οποίο είναι περίπου 25 μέτρα μακριά από την περιοχή εκκίνησης . Μετά την επίτευξη του σημείο , οι δύο παίκτες να γυρίσει γύρω και λυκίσκου πίσω προς τους συμπαίκτες τους . Οι πρώτοι συμμετέχοντες στη συνέχεια να δώσει τις μαξιλαροθήκες για τις επόμενες φοιτητές στη γραμμή και ο αγώνας συνεχίζεται μέχρι κάθε μέλος της ομάδας έχει συμμετάσχει . Η πρώτη ομάδα που θα ολοκληρώσουν με επιτυχία τις νίκες πορεία .
Εικόνων Limbo
Η
Limbo είναι ένα κλασικό παιχνίδι παραλία που μπορεί να προσαρμοστεί σε μια ποικιλία από τρόπους για γυμναστική Blast . Αντί για ένα παραδοσιακό κενό ραβδί , άλμα σχοινιά , γιρλάντα , ή οποιαδήποτε άλλη μεγάλη στοιχείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί . Για άλλη συστροφή , κενό μπορεί να παίξει σε πλήρη σκοτάδι με ένα φακό που χρησιμεύει ως το ραβδί κενό . Για να ξεκινήσετε κενό , οι ηγέτες του παιχνιδιού κατέχει κάθε άκρο της ράβδου κενό ή υποκατάστατο στοιχείο . Ενώ η μουσική παίζει , οι μαθητές αναλαμβάνουν εκ περιτροπής με τα πόδια κάτω από το ραβδί χωρίς να πέσει ή να αγγίζει το έδαφος . Το ραβδί είναι σιγά-σιγά μειώνεται με κάθε γύρο , καθιστώντας ολοένα και πιο δύσκολο για το μαθητή να περάσουν από κάτω . Οι μαθητές έχουν την ευκαιρία να ανταγωνιστεί τόσο σε ατομικό όσο και να κερδίσουν πόντους για την ομάδα τους, ανάλογα με το πόσο καιρό θα είναι σε θέση να περάσουν με επιτυχία κάτω από το ραβδί κενό . Εικόνων
Balloon Relay
Η
Ένα ρελέ μπαλόνι απαιτεί ελάχιστη set up . Κάθε ομάδα απλά γραμμές μέχρι οριζόντια , και το πρώτο πρόσωπο σε κάθε γραμμή δίνεται ένα φουσκωμένο μπαλόνι . Μετά τη λήψη του σήματος εκκίνησης από τους ηγέτες του παιχνιδιού , ο πρώτος συμμετέχων μεταβιβάζει την εναέρια μπαλόνι στον επόμενο παίκτη . Το μπαλόνι τότε εναλλάξ διέρχεται μεταξύ των σκελών των μελών της ομάδας και πάνω από τα κεφάλια τους μέχρι να φτάσει στο τέλος της γραμμής. Το τελευταίο άτομο να λάβει το μπαλόνι πρέπει να τρέξει με αυτό στην αρχή της γραμμής για να ξεκινήσει ξανά από την αρχή τη διαδικασία. Το παιχνίδι ολοκληρώνεται αφού οι αρχικοί παίκτες είναι στο μπροστινό μέρος της γραμμής. Επειδή είναι ένα σχετικά αργό ρυθμό και ήσυχο παιχνίδι , ρελέ μπαλόνι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει να ηρεμήσω μια εκδήλωση Γυμναστήριο Blast . Μετά από το παιχνίδι έχει τελειώσει , ήρθε η ώρα να καταγράφει τα σημεία της ομάδας για την ημέρα και να ανακοινώσει τον νικητή .
Εικόνων