Πώς Βιντεοπαιχνίδια βελτιωθεί η φυσική σας Conditioning

Η ανάπτυξη των συστημάτων φυσικού ελέγχου παιχνιδιών βίντεο, όπως το Nintendo Wii - και ο διάδοχός του , το Wii U - και το Xbox Kinect σημαίνει πως το παιχνίδι μπορεί να είναι μια προπόνηση από μόνη της . Ωστόσο , τα βιντεοπαιχνίδια μπορεί να έχουν άλλα φυσικά πλεονεκτήματα, με μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Δυτικής Αυστραλίας δείχνουν ότι τα τυχερά παιχνίδια μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία μόνο ένα παράδειγμα . Τα βιντεοπαιχνίδια έχουν συνδεθεί επίσης με την ανακούφιση του πόνου , βελτίωση του συντονισμού και ακόμη βελτιώσεις όραμα. Δραστηριότητα
Η

Το πιο προφανές φυσικό όφελος των video games προέρχεται από συστήματα που επιτρέπουν στους χρήστες να ελέγχουν τη δράση επί της οθόνης μέσα από την κίνηση και όχι πιέζοντας τα κουμπιά ελέγχου . Για παράδειγμα , το Xbox Kinect σύστημα της Microsoft χρησιμοποιεί σύλληψη κίνησης για τον προσδιορισμό των ενεργειών των χρηστών , ενώ το Wii της Nintendo και το Wii U νεότερα χρησιμοποιούν αισθητήρες κίνησης ενσωματωμένο σε ελεγκτές των συστημάτων . Αυτές οι πλατφόρμες είχαν καλή φυσική κατάσταση με βάση τα παιχνίδια και προγράμματα γυμναστικής σχεδιασμένα γι 'αυτούς , όπως το Wii Fit και Wii Fit U , καθώς και άλλα , λιγότερο γνωστά παιχνίδια για τα συστήματα . Ως ένα παράδειγμα για το πώς αυτά τα παιχνίδια μπορεί να ωφελήσει τους παίκτες , μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Αγγλίας του Chester έδειξε ότι το να παίζεις ένα παιχνίδι μποξ για το Kinect ενεργειακή δαπάνη των παιδιών αυξήθηκε κατά 263 τοις εκατό .
Εικόνων Συντονισμού

βιντεοπαιχνίδια μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στις κινητικές δεξιότητες των παικτών , η βελτίωση του συντονισμού τους και μειώνοντας τους χρόνους αντίδρασης τους . Αυτό μπορεί να έχει μεγάλα οφέλη του πραγματικού κόσμου , με μια μελέτη από το Iowa State University δείχνει ότι η λαπαροσκοπική χειρουργούς που έπαιξαν παιχνίδια για τουλάχιστον τρεις ώρες την εβδομάδα είχαν 25 τοις εκατό πιο γρήγορα και γίνεται 37 τοις εκατό λιγότερα λάθη ότι όσοι δεν το έκανε . Από αυτούς , οι χειρουργοί με τα υψηλότερα επίπεδα των δεξιοτήτων του video gaming βρέθηκαν να είναι ο πιο γρήγορος και πιο ακριβή απ 'όλα .

Η Vision
Η

Παρά την κοινή υπόθεση ότι η υπερβολική χρήση βιντεοπαιχνιδιών είναι κακό για τα μάτια , μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο McMaster του Καναδά έδειξε πως το παιχνίδι μπορεί να έχει θετική επίδραση στις παθήσεις των ματιών , όπως η αμβλυωπία , η οποία είναι μια κακή ευθυγράμμιση του ματιού που καθιστά δύσκολο για τα δύο μάτια να εστιάσουν στο ίδιο σημείο την ίδια στιγμή . Στη μελέτη, τα άτομα με προϋπάρχουσες παθήσεις των ματιών έπαιξε ένα παιχνίδι σκοποβολής σε πρώτο πρόσωπο για συνολικά 40 ώρες. Στη συνέχεια , όλα έδειξαν βελτίωση στην όρασή τους .
Εικόνων Heart
Η

Υπάρχει μια ισχυρή σύνδεση μεταξύ τυχερών παιχνιδιών και την υγεία της καρδιάς . Το Πανεπιστήμιο της Δυτικής Αυστραλίας έναντι χαμηλής έντασης και υψηλής έντασης ενεργό gaming σε μια συνεδρία διάδρομο και βρήκε gaming υψηλής έντασης να είναι συγκρίσιμη με μια μέτρια συνεδρία άσκησης από πλευράς καρδιαγγειακό όφελος . Επιπλέον , μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην ετήσια αναθεώρηση της κυβερνοθεραπείας και Τηλεϊατρική 2009 βρέθηκε gaming για να μειώσει τα επίπεδα στρες , το άγχος είναι μια γνωστή αιτία των καρδιακών παθήσεων.
Η
εικόνων