1 Τοποθετήστε τα δύο του πόδια σας ομοιόμορφα πάνω στην σανίδα ισορροπίας Wii Fit , έτσι ώστε η απόσταση μεταξύ των δακτύλων και τα τακούνια σας είναι ίσοι. 2
Λυγίστε τα γόνατά σας ελαφρώς και κλίνει τον κορμό σας προς τα εμπρός πάνω από τα γόνατά σας . Κρατήστε τα χέρια σας πίσω από σας και παράλληλα με το πάτωμα .
Εικόνων 3
Εντοπίστε τη μπλε στόχο κύκλο στο πάνω μέρος της οθόνης . Η κόκκινη κουκίδα για τις κινήσεις της οθόνης ανάλογα με το πόσο ισορροπημένη είσαι . Καθ 'όλη τη άλμα , προσπαθήστε να κρατήσετε το κόκκινο κύκλο από τον κύκλο στόχο για όσο το δυνατόν περισσότερο .
Η 4
Σηκώστε τον κορμό σας και να σταθεί κατ' ευθείαν επάνω από τη στιγμή που προσεγγίζουν την περιοχή εκτόξευσης για το άλμα σκι . Με την επανάληψη , θα είστε σε θέση να κρατήσει την ισορροπία σας μέσω της εκτέλεσης και του χρόνου το άλμα τέλεια .
Η
εικόνων