Συνδέστε το Wii Nunchuck σας στο Wii Remote σας . Και οι δύο ελεγκτές που απαιτούνται για να παίξει " Jillian Michaels » Fitness Ultimatum 2009 " Επιλέξτε το παιχνίδι από το Wii κύριο μενού για να ξεκινήσει . 2
Ξεκινήστε ένα νέο παιχνίδι, όταν σας ζητηθεί . Δημιουργήστε έναν χαρακτήρα επιλέγοντας επιλογές φύλο , το βάρος , και τα ρούχα σας . Μόλις ολοκληρωθεί , θα πρέπει να ληφθούν στο στρατόπεδο Jillian του .
Εικόνων 3
Ακολουθήστε τις κινήσεις στην οθόνη για μια σύντομη δοκιμή των ικανοτήτων σας . Αυτό θα πρέπει να γίνει κατά την έναρξη της κάθε προπόνηση για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας .
Η 4
Επιλέξτε ένα ρουτίνα γυμναστικής για να συμμετάσχουν σε χρησιμοποιώντας το πληκτρολόγιο κατεύθυνσης για το Wii Remote σας για να επιλέξετε μεταξύ της απώλειας βάρους , ανάβαση , διαστήματα ή ασκήσεις ενδυνάμωσης . Press "? A "? στην ρουτίνα σας επιλέξει .
5
Αλλάξτε τη ρουτίνα σας για να ταιριάζει στις ανάγκες σας, επιλέγοντας μια ένταση ανάμεσα στο επίπεδο ενός και τριών , με τρία απαιτούν την περισσότερη προσπάθεια . Επιλέξτε ένα χρονικό πλαίσιο για την προπόνησή σας μέχρι και μία ώρα. Press "? A "? για να ξεκινήσει η προπόνηση .
Η 6
Μιμούνται οι κινήσεις γίνονται από τους χαρακτήρες που εμφανίζονται στην οθόνη , ενώ κρατώντας το Wii Remote στο δεξί σας χέρι και το Wii Nunchuck στο αριστερό σας χέρι . Αυτές οι ασκήσεις θα περιλαμβάνουν τρέξιμο , σκιαμαχία και την ισορροπία δοκάρια , μεταξύ άλλων .
Η 7
Συμπληρώστε προπόνηση σας και να επιστρέψετε στο κύριο μενού στρατόπεδο .
8
Επιλέξτε " Καφετέρια " από το κύριο μενού για να αποκτήσετε πρόσβαση σε συμβουλές από Jillian Michaels . Επιλέξτε ανάμεσα σε δίαιτα και άσκηση συμβουλές .
Εικόνων