Πώς να κυριαρχήσει το Wii Fit

Wii Fit είναι ένα παιχνίδι βίντεο που έχουν δημιουργηθεί από την Nintendo για το Wii σύστημα . Με στέκεται σε μια ισορροπία του σκάφους , οι κινήσεις των παικτών καταγράφονται πάνω στο παιχνίδι , δίνοντας μια ρεαλιστική αίσθηση με τις ασκήσεις . Το παιχνίδι χωρίζεται σε τέσσερις κατηγορίες : γιόγκα , αερόβιες κινήσεις , την κατάρτιση των μυών και παιχνίδια σταθερότητας . Οι δραστηριότητες περιλαμβάνουν χούλα χουπ , ο ρυθμός του μποξ , σχοινοβασία και 15 στάσεις γιόγκα . Με απασχολεί ορισμένες τεχνικές και στρατηγικές , μπορείτε να αυξήσετε την απόδοσή σας σκορ , ξεκλειδώσετε νέα χαρακτηριστικά δραστηριότητα και να κυριαρχήσει το παιχνίδι . Οδηγίες
Η 1

Ζυγίζουμε τον εαυτό σας με ακρίβεια . Η ισορροπία του σκάφους Wii Fit είναι πολύ ευαίσθητο . Καταγράφει τις κινήσεις και τις ασκήσεις σας από την πρώτη μέτρηση του βάρους σας . Για να διασφαλιστεί ότι η συσκευή έχει μια ακριβή ανάγνωση , τοποθετήστε το σε μια σκληρή , καθαρή επιφάνεια , κατά προτίμηση ένα ξύλινο πάτωμα . Carpet και άλλες ανώμαλες επιφάνειες μπορεί να επηρεάσει με την ονομασία βάρους . 2

χρόνο Τράπεζας στη γιόγκα . Το πρόγραμμα γιόγκα που ξεκινά με μόνο μερικές βασικές πόζες κόμπρα , το δέντρο και προς τα κάτω που αντιμετωπίζει το σκυλί . Για να ξεκλειδώσετε περισσότερες στάσεις, θα πρέπει πρώτα να ελέγξουν τις προδιαγραφές και το χρόνο τράπεζα στον υπολογιστή . Θα είναι τότε σε θέση να ασκούν τις κινήσεις όπως καρέκλα , νωτιαίου στρίψιμο και φοίνικα . Για κάθε στάση , να επικεντρωθούν στις βασικές κέντρο σας και να αναπνεύσει . Προσπαθήστε να διανέμει ομοιόμορφα το βάρος σας, έτσι ώστε να μην συγκεκριμένο μέρος του σώματος είναι που φέρει το κύριο βάρος της εργασίας . Ακόμα κι αν έχετε μάθει ορισμένες στάσεις, να συνεχίσει να τους πρακτική και να ακονίσετε τις ικανότητές σας γιόγκα .
Εικόνων 3

Κάντε τραγανή αεροβικές ασκήσεις . Στην ενότητα αερόμπικ , θα κερδίσετε περισσότερους πόντους και να ξεκλειδώσετε τις δραστηριότητες γρηγορότερα κάνοντας καθαρά φυσικές κινήσεις . Κατά τη σύλληψη των hula στεφάνες , άπαχο σώμα σας στο πλάι και να φτάσει και τα δύο χέρια προς τον ουρανό . Για να πάρετε το τέλειο συγχρονισμό στο Βασικό παιχνίδι Βήμα , συντονίζουν τις κινήσεις σας με την ακριβή ρυθμό της μουσικής . Για τα προγράμματα που τρέχει , να διατηρήσει μια συνεπή ρυθμό που θα πρέπει τελικά να πάτε πέρα από το 100 τοις εκατό και να ξεκλειδώσετε το επόμενο επίπεδο .
Η 4

Προκαλέστε τον εκπαιδευτή . Οι ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης που αποσκοπούν στην ανάπτυξη και τον τόνο τα χέρια σας , τα πόδια , το στήθος και τους μύες του κορμού . Για να αυξήσετε τις επαναλήψεις σας και να παρακινήσει τον εαυτό σας , να ξεκλειδώσετε τη λειτουργία πρόκληση εκπαιδευτής εκτελώντας τον απαιτούμενο αριθμό των σετ . Στη συνέχεια, να πάει κεφάλι με κεφάλι με εικονικό αντίπαλο σας στο jackknife , παράλληλα τέντωμα και πατήστε πάνω κινήσεις . Έχοντας έναν ανταγωνιστή θα σας αναγκάσει να σκάψει βαθύτερα , και αυτό θα σας δώσει κάτι για να γιορτάσουμε όταν κερδίζετε .
5

Engage πυρήνα για την ισορροπία . Για τα παιχνίδια ισορροπίας , μετακινήστε πυρήνα τους μυς του στομαχιού σας, όσο το δυνατόν λιγότερο και να μετατοπίσει το βάρος σας προς τα αριστερά και δεξιά σας . Για να αποκτήσει δυναμική στο παιχνίδι άλμα σκι , κλίση ισορροπία σας πάνω από το μπλε κουκκίδα στην οθόνη . Για το παιχνίδι του μπάσκετ, αποφύγετε να πληγεί από τα παπούτσια και μπάλες panda , αλλά κλίνει προς τα αριστερά ή δεξιά για να χτυπήσει τις μπάλες ποδοσφαίρου με το κεφάλι σας . Μην τυχαία κίνηση, και αν είστε πίσω από το χρονοδιάγραμμα , παραλείψετε το τρέχον μπάλα και περιμένετε για το επόμενο για να πετάξει σε σας .
Η
εικόνων