Δημιουργικές Δραστηριότητες σε Sunny Day

Υπάρχει κάποιο μέρος που θα προτιμούσα να είναι σε μια ηλιόλουστη ημέρα από ό, τι έξω εκεί; Αντί να διαμένουν στο εσωτερικό , γιατί να μην βγούμε και να κάνουμε κάτι ευχάριστο , κάτι διασκεδαστικό; Μια ηλιόλουστη μέρα είναι η τέλεια στιγμή για να χαλαρώσετε ή να δοκιμάσετε κάτι νέο , είτε είναι από τον εαυτό σας ή με ένα φίλο . Πηγαίνετε για μια βόλτα
Η

Πηγαίνετε για μια βόλτα στη γειτονιά σας , ή ακόμα καλύτερα , ένα μέρος που ποτέ δεν έχουν πάει . Αν καθημερινή σας ρουτίνα περιλαμβάνει πρόκειται να το γυμναστήριο , τότε πρόκειται για μια βόλτα έξω μπορεί να είναι μια ευπρόσδεκτη αλλαγή στο πρόγραμμά σας . Σύμφωνα με RealAge , " Η έρευνα δείχνει ότι οι ενήλικες που λαμβάνουν βόλτες τους έξω τείνουν να αισθάνονται λιγότερο τεταμένη , θυμωμένος , σύγχυση , και λυπημένος σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους που περπατούν σε εσωτερικούς χώρους . "

Είναι ένα βοτανικό κήπο , όπου ζείτε ή υπάρχει βοτανικό κήπο έχετε νόημα να επισκεφθείτε , αλλά δεν έχουν ακόμη; Αν ναι , να επωφεληθούν από τον πολύ καλό καιρό και να λάβει το τοπίο που σας λείπουν . Αν δεν έχετε πρόσβαση σε ένα βοτανικό κήπο ή βοτανικό κήπο , το κεφάλι σε ένα τοπικό πάρκο αντ 'αυτού.
Εικόνων Δραστηριοποιηθείτε
Η

Η άσκηση σας δίνει δύναμη , και να πάρετε την πιο θετικά οφέλη της άσκησης , θα πρέπει να προσπαθήσετε να πάρετε έξω . Εκτιμώντας γυμναστήρια μπορεί να είναι λίγο μπαγιάτικο και βαρετό , το εξωτερικό σας προσφέρει μια συνεχώς μεταβαλλόμενη ποικιλία του τοπίου και τα εμπόδια που ξυπνούν και να ξεκινήσει τις αισθήσεις σας .

Επωφεληθείτε από τον ήλιο και να πάρει ότι παλιό ποδήλατο και να πάει για ένα βόλτα . Κάποια άλλη καλή εξωτερική ιδέες περιλαμβάνουν μπάσκετ , πρόκειται για ένα σκούντημα ή να βρουν ένα τοπικό μονοπάτι και να δώσει ένα νέο άθλημα μια δοκιμή , όπως πεζοπορία ή ορεινό τρέξιμο . Για περισσότερες ιδέες , δείτε περιοδικά όπως η Whole Living και Εξωτερική , τα οποία διαθέτουν πάντα τις ιδέες και δραστηριότητες για να σας πάρει κινείται . Εικόνων
Grill Out
Η

Να πάρει μαζί με τους φίλους ή την οικογένεια σε μια ηλιόλουστη μέρα στην σχάρα έξω είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να μαγειρέψουν ένα γεύμα μαζί , ενώ πλησιάζει στη ζωή του άλλου . Εκτιμώντας τους ανθρώπους που έχουν πάνω από ένα δείπνο μπορεί να πάρει δαπανηρή , το ψήσιμο στη σχάρα έξω δεν πρέπει να περιλαμβάνει πολλά prep ή το σχεδιασμό και αυτό είναι σίγουρα προσιτές . Ένα γεύμα μπορεί να είναι τόσο απλό όσο ένα burger , ψητά φρούτα και ψητό καλαμπόκι . Κάνοντας το γεύμα μαζί σε μια ηλιόλουστη ημέρα είναι το καλύτερο μέρος .
Εικόνων Δημιουργία ομορφιά
Η

Αν έχει λιακάδα έξω , να επωφεληθούν από τις καιρικές συνθήκες και το εργοστάσιο κάτι που μπορείτε να απολαύσετε για τους επόμενους μήνες . Φύτευση μερικά λουλούδια --- είτε σε γλάστρες ή σε ένα παρτέρι - όχι μόνο φαίνεται καλό , αλλά μπορεί να σας προσφέρει πολλά οφέλη διάθεση- ενίσχυση . Αν δεν είστε σίγουροι για το τι πρέπει να εργοστάσιο , ζητήστε από κάποιον στο τοπικό σας φυτώριο για συστάσεις .
Εικόνων