Τι είναι Griffonia Simplicifolia

; Griffonia simplicifolia , ένα άλλο λιγότερο από αξιοσημείωτη θάμνος , έχει αποκτήσει τεράστια φήμη για τα φυτικά τους σπόρους του . Οι σπόροι περιέχουν 20 τοις εκατό 5 -Hydroxytryptophan , η οποία έχει υποστηριχθεί ότι είναι ένα δυνητικά αποτελεσματική θεραπεία για έναν αριθμό παθήσεων , συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης , του άγχους , τις ημικρανίες και ακόμη και την παχυσαρκία. Ωστόσο , έχει επίσης συνδέσεις με την L -τρυπτοφάνη συμπλήρωμα , το οποίο έχει ως επί το πλείστον έχουν απαγορευτεί από την πώληση του simplicifolia ΗΠΑ The Plant
Η

Griffonia είναι ένας θάμνος αναρρίχηση απαντάται κυρίως στην κεντρική και δυτική Αφρική . Το φυτό stout ξυλώδη μεγαλώνει σε ύψος περίπου 10 μέτρα, με πράσινα λουλούδια και μαύρο λοβό . Οι ιθαγενείς έχουν χρησιμοποιήσει από καιρό τα μέρη του φυτού για διάφορους σκοπούς . Το στέλεχος και οι ρίζες χρησιμοποιούνται για μάσημα μπαστούνια και τα φύλλα για τη θεραπεία των πληγών. Ο χυμός από τα φύλλα του έχει επίσης χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για την κύστη και προβλήματα στα νεφρά . Σε όλο τον κόσμο , οι σπόροι από το λοβό του φυτού χρησιμοποιούνται για την κατασκευή ένα φυτικό συμπλήρωμα που περιέχει 5 - Hydroxytryptophan . Εικόνων
5 - Hydroxytryptophan
Η

Το εργοστάσιο είναι πιο γνωστή για την τους σπόρους του, οι οποίες περιέχουν το αμινοξύ 5 -Hydroxytryptophan , ή 5 -ΗΤΡ . Αυτό το παράγωγο του αμινοξέος τρυπτοφάνη παράγεται φυσικά στο σώμα από την τρυπτοφάνη . Τρυπτοφάνη βρίσκεται σε υψηλή σε πρωτεΐνες τρόφιμα , όπως το κοτόπουλο , τα ψάρια , το βόειο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα , παρόλο που καταναλώνουν αυτά δεν έχει αποδειχθεί για να αυξήσει τα επίπεδα της 5 - ΗΤΡ από πολύ. 5 -HTP μετατρέπεται σε σεροτονίνη στον εγκέφαλο και το κεντρικό νευρικό σύστημα . Η σεροτονίνη είναι μια αλλαγή της διάθεσης χημική ουσία που συνδέεται με υγιείς συνήθειες ύπνου , ισορροπημένη διαθέσεις και την καταστολή της όρεξης .

Η Πιθανά οφέλη για την υγεία
Η

Ενώ οι μελέτες είναι περιορισμένες , 5 -HTP έχει συνδεθεί με διάφορες πιθανές χρήσεις. 5 -HTP μπορεί να είναι αποτελεσματική στη μείωση των συμπτωμάτων της ινομυαλγίας , όπως ο πόνος , το άγχος, πρωινή δυσκαμψία και κόπωση . Το συμπλήρωμα μπορεί επίσης να μειώσει τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των ημικρανιών , με παρόμοια αποτελέσματα με βήτα-αποκλειστές και methysergide . Δυνατότητά της να ρυθμίσει τα επίπεδα της σεροτονίνης μπορεί να παρέχει ανακούφιση από την κατάθλιψη και το άγχος . Επιπλέον , 5 - HTP έχει δείξει τις δυνατότητες να λειτουργήσει ως θεραπεία απώλειας βάρους , την καταστολή της όρεξης . Εικόνων
5 - HTP Προειδοποιήσεις
Η

Web MD συμβουλεύει τους αναγνώστες της να μην χρήση 5 - HTP μέχρι να μάθουμε περισσότερα για το συμπλήρωμα , προειδοποιώντας ότι η χρήση αυτή δεν μπορεί να είναι ασφαλής . Υπήρξαν τουλάχιστον 10 περιπτώσεις του συνδρόμου ηωσινοφιλίας -μυαλγίας που συνδέεται με 5 -HTP . EMS είναι ένα δυνητικά θανατηφόρο διαταραχή που επηρεάζει το δέρμα, το αίμα , τους μυς και τα όργανα . Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center , αυτό το ξέσπασμα ήταν συνδεδεμένη με πρόσμειξη , που ονομάζεται Peak X , και στα δύο συμπληρώματα L - τρυπτοφάνη και σε χαμηλά επίπεδα , μερικά συμπληρώματα 5 - HTP . Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων απαγόρευσε την πώληση των περισσότερων συμπληρωμάτων L -τρυπτοφάνη , το 1990 .
Εικόνων Προφυλάξεις χρήστη
Η

Πριν από τη λήψη οποιουδήποτε συμπληρώματος , πρέπει πάντα να συμβουλευθείτε ένα γιατρό . Χρήση των συμπληρωμάτων 5 -ΗΤΡ δεν θα πρέπει να συνδυάζεται με άλλα αντικαταθλιπτικά ή αναστολείς ΜΑΟ . Δεν πρέπει να πάρετε μαζί εφεδρίνη ή ψευδο - εφεδρίνη , κοινή σε πολλά over-the -counter κρυώματος . Οι παρενέργειες είναι συνήθως ήπιες και μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία , δυσκοιλιότητα, φυσικό αέριο , υπνηλία και μειωμένη λίμπιντο .
Η
εικόνων