HT Παιχνίδια
Ακολουθούν μερικές ιδέες για υπαίθρια παιχνίδια που μπορείτε να παίξετε μόνοι σας:
Ενεργά παιχνίδια:
* Γεύμα με εμπόδια: Δημιουργήστε μια δύσκολη διαδρομή με εμπόδια χρησιμοποιώντας φυσικά χαρακτηριστικά όπως δέντρα, βράχους και πλαγιές. Χρονοδιάγραμμα και προσπαθήστε να νικήσετε το δικό σας ρεκόρ!
* Frisbee Golf: Βρείτε ένα πάρκο ή ανοιχτό χώρο με δέντρα και δημιουργήστε το δικό σας γήπεδο γκολφ frisbee. Χρησιμοποιήστε κώνους ή κλαδιά για να σημειώσετε τις «τρύπες» σας και προσπαθήστε να βάλετε το φρίσμπι με τις λιγότερες ρίψεις.
* Κυνήγι οδοκαθαριστών της φύσης: Δημιουργήστε μια λίστα με πράγματα που μπορείτε να βρείτε στη φύση (π.χ. ένα συγκεκριμένο φύλλο, ένα φτερό πουλιού, ένας βράχος με μια συγκεκριμένη υφή). Εξερευνήστε το περιβάλλον σας και συλλέξτε τους θησαυρούς σας.
* Πρακτική στόχευσης: Χρησιμοποιήστε ένα ραβδί ή ένα φρίσμπι για να εξασκηθείτε στη ρίψη ενός στόχου όπως ένας κορμός δέντρου, ένας στύλος φράχτη ή ένας βράχος.
* Geocaching: Κατεβάστε μια εφαρμογή geocaching και χρησιμοποιήστε συντεταγμένες GPS για να βρείτε κρυμμένους θησαυρούς (συνήθως μικρά κοντέινερ) στην περιοχή σας.
Δημιουργικά παιχνίδια:
* Τέχνη της φύσης: Συλλέξτε φύλλα, ραβδιά, πέτρες και άλλα φυσικά υλικά για να δημιουργήσετε γλυπτά, μωσαϊκά ή μάνταλα.
* Αφήγηση: Κάντε μια βόλτα και χρησιμοποιήστε το περιβάλλον σας ως έμπνευση για μια ιστορία. Φανταστείτε τη ζωή των δέντρων, των πουλιών, των εντόμων.
* Σύννεφο βλέμμα: Ξαπλώστε σε μια κουβέρτα και δείτε τα σύννεφα να περνούν. Δείτε τι σχήματα μπορείτε να βρείτε στα σύννεφα και δημιουργήστε ιστορίες για αυτά.
* Nature Journaling: Κρατήστε ένα ημερολόγιο με τις παρατηρήσεις σας σχετικά με τον φυσικό κόσμο. Σχεδιάστε, γράψτε τις σκέψεις σας ή συλλέξτε ενδιαφέροντα αντικείμενα όπως φύλλα και λουλούδια.
Παιχνίδια με προσοχή:
* Διαλογισμός: Βρείτε ένα ήσυχο μέρος στη φύση και εξασκηθείτε στον διαλογισμό επίγνωσης. Εστιάστε στην αναπνοή σας, στις αισθήσεις σας και στην παρούσα στιγμή.
* Πτηνοπαρατήρηση: Πάρτε ένα ζευγάρι κιάλια και προσπαθήστε να αναγνωρίσετε διαφορετικά πουλιά στην περιοχή σας. Χρησιμοποιήστε έναν οδηγό αναγνώρισης πουλιών για να μάθετε περισσότερα για τις συνήθειες και τους βιότοπούς τους.
* Αστροπαρατήρηση: Σε μια καθαρή νύχτα, βρείτε ένα σημείο μακριά από τα φώτα της πόλης και κοιτάξτε ψηλά στα αστέρια. Χρησιμοποιήστε έναν αστρικό χάρτη για να αναγνωρίσετε αστερισμούς και πλανήτες.
Να θυμάστε να είστε ασφαλείς και υπεύθυνοι όταν παίζετε μόνοι σας έξω. Ενημερώστε κάποιον πού πηγαίνετε, μείνετε ενυδατωμένοι και προσέξτε το περιβάλλον σας.