Σταθείτε το αρχικό κύκλο που συντάχθηκε από τον παίκτη άνοιγμα . Ο κύκλος είναι συνήθως ένα μέτρο σε διάμετρο και είναι το μέρος όπου μπορείτε να σταθεί για να ρίξει την βουλή . 2
Κρατήστε τη βουλή στο κυρίαρχο χέρι σας και να επεκτείνει το χέρι σας όσο πίσω μας όσο το δυνατόν .
Η 3
Φέρτε το χέρι σας πάνω από τον ώμο σας και , στη συνέχεια, προς τα κάτω και μπροστά από το σώμα σας , απελευθερώνοντας τη βουλή με την παλάμη σας προς τα κάτω και το ύψος που θα στείλουμε τα καλύτερα προς το στόχο . Όταν αφήσετε τη βουλή , να κρατήσει τα δάχτυλά σας σε ευθεία κατεύθυνση προς το στόχο . Χρησιμοποιήστε όση δύναμη όπως είναι απαραίτητο για να στείλει την μπάλα στο στόχο .
Εικόνων