Πώς να Δέστε ένα Aikido Hakama

Aikido ονομάζεται " τρόπος εναρμόνισης της ενέργειας . " Επαγγελματίες της να λάβει άλλες μορφές των πολεμικών τεχνών , όπως Ζίου Ζίτσου και το τζούντο , να γυρίσει προκαταβολές εισβολείς » εναντίον τους . Σύμφωνα με την Encyclop æ ? Dia Britannica , βασικές κινήσεις Aikido μπορεί να έχουν αρχίσει ήδη από τον 14ο αιώνα , στην Ιαπωνία . Οι φούστα - όπως παντελόνι φοριούνται από πολλούς επαγγελματίες Aikido ονομάζεται hakama , και φοριούνται πάνω από ένα ζευγάρι των παραδοσιακών παντελόνι κατάρτισης αϊκίντο , μια κορυφαία κιμονό και μια obi ζώνη . Δένοντας ένα hakama μπορεί να φαίνεται δύσκολο , αλλά με λίγη εξάσκηση σύντομα θα συνδέει αϊκίντο hakama παντελόνι σας σαν κύριο Aikido . Οδηγίες
Η 1

Βήμα στο hakama , και να αρπάξει επάνω τις δύο μεγάλες τιράντες ( " himo " ) στο μπροστινό μέρος του hakama . Τυλίξτε τόσο μπροστά όσο himo γύρω σας από το πίσω προς τα εμπρός . 2

Διασχίστε το μπροστινό himo , και cinch να τη μέση σας . Τυλίξτε τις άκρες του himo γύρω από τη μέση σας για μια ακόμη φορά , στη συνέχεια, τους δένουν σε ένα φιόγκο στο μπροστινό μέρος .
Εικόνων 3

Tuck το τόξο πίσω από τα μπροστινά πτυχώσεις hakama . Σήκωσε πίσω himo , και τραβήξτε πίσω από hakama . Tuck το πίσω ιμάντα himo μέσω της cinched μπροστά himo .
Η 4

Δέστε το πίσω himo στο μέτωπο σε ένα απλό κόμπο , όπως τον κόμπο συνήθως χρησιμοποιείται για να συνδέσει μια γραβάτα . Διπλώστε το δεξί χέρι ιμάντα himo σε τρίτα , και κέντρο τις πτυχώσεις πάνω από τον κόμπο .
5

Πιάστε το διπλωμένο ιμάντα himo , στη συνέχεια, περάστε το άλλο himo πάνω και κάτω πίσω από τις πτυχώσεις , και δένουν με ένα απλό κόμπο . Τραβήξτε για να εξασφαλίσει τις πτυχώσεις . Διπλασιάστε την κρέμεται himo , και πιέτα μέσα από τη θηλιά που μόλις δημιουργήσατε , μέχρι να καταλήξετε με ένα διέσχισε φιόγκο στο μπροστινό μέρος της hakama σας .
Εικόνων