Βάλτε τις μπότες paddock σας στα πόδια σας , και δέστε τα κορδόνια ασφαλώς , ή zip τις πλευρές , ανάλογα με το στυλ της εκκίνησης . 2
Σύρετε ένα ζευγάρι ιμάντες κίνητρο σε μπότες paddock σας στη ραφή που πηγαίνει γύρω από την κορυφή της εκκίνησης , ώστε ο ιμάντας κίνητρο στηρίζεται γύρω από τον αστράγαλό σας . Βεβαιωθείτε ότι έχετε αγοράσει το σωστό ιμάντα μέγεθος κίνητρο για το μέγεθος του ποδιού σας . Σκεφτείτε ότι οι ενήλικες με μεγέθη παπούτσι μεγαλύτερο από επτά πρέπει να φορούν ενηλίκων μεγέθους ιμάντες κίνητρο , ενώ τα παιδιά και οι ενήλικες με το παπούτσι μεγέθη μικρότερα από επτά θα πρέπει να φορούν το παιδί - μεγέθους ιμάντες κίνητρο .
Εικόνων 3
Τοποθετήστε σας σπιρούνια πάνω στα τακούνια μπότες paddock σας, έτσι ώστε η απότομη , στρογγυλό ροδέλα του κάθε κίνητρο είναι στραμμένο προς τα κάτω και βρίσκεται στο πίσω μέρος της φτέρνας μπότες paddock σας . Βρείτε το κουμπί ή για να απαθανατίσετε την σπιρούνια σας , και συνδέστε το στο πλάι και μόνο - τρύπα του κάθε ιμάντα κίνητρο .
Η 4
Τραβήξτε το multiholed πλευρά του κάθε ιμάντα κίνητρο μέχρι να είναι άνετη γύρω εκκίνησης paddock σας και δεν θα γλιστρήσεις . Γραμμή μέχρι την τρύπα εκείνη άνετη- τοποθέτηση σημείο με το συμπληρωματικό ή κουμπί ή κούμπωμα στην άλλη πλευρά του το κίνητρο , και να το επισυνάψετε στο κέντρισμα εκεί . Επαναλάβετε για κάθε εκκίνηση .
5
Σηκωθείτε και περπατήστε γύρω . Υψηλή βήμα και jog για να εξασφαλίσει τα σπιρούνια παραμείνει στη θέση του για μπότες paddock σας . Αν γλιστρήσει , να καθίσει πίσω και σφίξτε ιμάντες κίνητρο σας για την επόμενη τρύπα στο multiholed πλευρά για μια πιο ασφαλή εφαρμογή .
Εικόνων