Πώς να ντυθείς για Σκι

Χειμερινά σπορ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατήσει ενεργό και να πάρει σε εξωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια των κρύων μηνών , όταν η λιγότερο τολμηρούς μάλλον θα παραμείνουν σε εσωτερικούς χώρους . Μόλις έχετε αποφασίσει να αναλάβει το σκι , το πιο σημαντικό πρώτο βήμα στην προετοιμασία για την πρώτη εκδρομή είναι για να βεβαιωθείτε ότι είστε ντυμένοι κατάλληλα . Θα πρέπει να εξετάσουμε πού είστε σκι , το χρόνο στις σεζόν και πιθανές αλλαγές του καιρού , ενώ μπορείτε να ντυθείς . Όποια και αν είναι ο καιρός , layering τα ρούχα σας είναι οι key.Things Θα πρέπει
Θερμική εσώρουχα
μονωτικά μέσα στρώμα
αδιάβροχο μπουφάν του σκι και παντελόνι
Γάντια
καπέλο μαλλί
UV- γυαλιά προστασίας ή γυαλιά

Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Η 1

Βάλτε στο στρώμα βάσης σας . Αυτό είναι το στρώμα φοριέται πλησιέστερα προς το δέρμα ? συνήθως αποτελείται από θερμικά εσώρουχα . Η στρώση βάσης , επίσης γνωστό ως ένα στρώμα αποστράγγισης , θα πρέπει να συντάξει τον ιδρώτα και την υγρασία μακριά από το δέρμα σας για να σας κρατήσει ζεστό . Ίνες πολυεστέρα ή πολυπροπυλενίου είναι καλύτερο.
Η 2

Καλύψτε το στρώμα βάσης με ένα μονωτικό στρώμα μέσα . Αυτό το στρώμα θα είναι πιο χαλαρή - τοποθέτηση από το στρώμα βάσης σας και έχει σχεδιαστεί για να σας κρατήσει ζεστό . Down , fleece και πολυεστέρα επιτευχθεί αυτό . Ένα hoodie ή ζεστό πουλόβερ θα σας κρατήσει ζεστό και άνετο . Αυτό το στρώμα φαρδιά θα σας επιτρέψει να προχωρήσουμε με ελάχιστους περιορισμούς στις πλαγιές . Αν και είναι πολύ νωρίς ή πολύ αργά στη σεζόν ή είστε σκι σε θερμοκρασίες πάνω από το μηδέν , μπορείτε να επιλέξετε για ένα λεπτότερο στρώμα μόνωσης , αλλά να θυμάστε ότι πιθανότατα θα είναι πιο κρύο στην κορυφή του βουνού . Πάντα φέρει ένα παχύτερο επιλογή μαζί σας σε περίπτωση ξαφνικών αλλαγών της θερμοκρασίας καθ 'όλη την ημέρα .
Εικόνων 3

Φορέστε ένα αδιάβροχο εξωτερικό στρώμα . Αυτό θα είναι το σακάκι σκι σας και θα πρέπει να είναι από υλικό παρόμοιο με Gore - Tex , που θα απωθήσει τόσο τον άνεμο και το νερό . Συνδυάστε το αυτό με σκι παντελόνι ενός παρόμοιου υλικού - αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους αρχάριους σκιέρ που μπορεί να περνούν το χρόνο τους σε άμεση επαφή με το χιόνι , είτε από την πτώση ή το κάθισμα για να στερεώσετε τις συνδέσεις . Εάν το εξωτερικό στρώμα σας δεν είναι ανθεκτικό στο νερό , το χιόνι θα απορροφούν το δικαίωμα μέσα από αυτό και να διεισδύσουν εύκολα σε άλλα στρώματα σας , κάνοντας για ένα κρύο , υγρό και άβολα ημέρα .
Η 4

Accessorize για τις καιρικές συνθήκες . Να φοράτε πάντα γάντια και ένα καπέλο μαλλί για να μειώσει την έκθεση του δέρματος στο κρύο και τον αέρα . Φορέστε UV - προστατευτικά γυαλιά ή γυαλιά ηλίου για να μειώσετε την αντανάκλαση από το χιόνι , και την αποφυγή χαλαρά αντικείμενα , όπως κασκόλ που μπορεί να πιαστούν σε ανελκυστήρες και να γίνει ένα κίνδυνο .
Εικόνων