Τι είναι μοναχικά Δραστηριότητες

; Είτε θέλετε να κρατήσετε για τον εαυτό σας ή όλοι οι φίλοι σας είναι μακριά στις διακοπές , που συμμετέχουν σε μοναχικές δραστηριότητες , δεν χρειάζεται να είναι βαρετή . Επιλέξτε μια δραστηριότητα που σας αρέσει, είτε πρόκειται για μια βόλτα με ποδήλατο ή τη λήψη φωτογραφιών της φύσης . Μόλις επιλέξετε μια δραστηριότητα που σας αρέσει , μπορείτε να συνειδητοποιήσετε ότι μερικές φορές κάνει τις δραστηριότητες από τον εαυτό σας είναι ευχάριστη . Φυσικές Δραστηριότητες
Η

συμμετοχή σε σωματική δραστηριότητα είναι ένας καλός τρόπος για να παραμείνουν υγιείς . Εκτός από τη διατήρηση του βάρους σας προς τα κάτω , η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών , σύμφωνα με MedicineNet.com . Κάνοντας μια βόλτα 30 λεπτών με τα πόδια κατά μήκος της παραλίας ή γύρω από τη γειτονιά σας είναι ένας εύκολος τρόπος για να πάρετε την άσκηση σας για την ημέρα . Κολύμβηση γύρους σε μια πισίνα είναι ένας άλλος τρόπος για να πάρει την άσκηση. Αν ο καιρός είναι κακός , κάνει ασκήσεις στο σαλόνι σας . Κάνετε ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης , όπως push - ups και προβολές, ή να χρησιμοποιήσετε ένα διάδρομο ή ελλειπτικό μηχάνημα για καρδιαγγειακή άσκηση . Εικόνων
Media - Συναφείς Δραστηριότητες
Η

δραστηριότητες Media σχετίζονται , όπως βλέποντας τηλεόραση , σερφάροντας στο διαδίκτυο , να ακούτε μουσική και να παίζει video games μπορεί να σας κρατήσει διασκεδάσει για ώρες . Παίξτε ένα προκλητικό παιχνίδι βίντεο που ποτέ δεν σκέφτηκα ότι θα μπορούσε να ολοκληρώσει ή να παρακολουθήσετε ένα τηλεοπτικό πρόγραμμα που έχετε δει ποτέ πριν . Αν δεν έχετε ένα σύστημα βιντεοπαιχνιδιών , μπορείτε να παίξετε μια ποικιλία από δωρεάν online παιχνίδια .

Η Δημιουργικής Απασχόλησης
Η

Αν είστε ο δημιουργικός τύπος , μπορείτε να συμμετέχετε σε πολλές καλλιτεχνικές δραστηριότητες . Πάρτε φωτογραφική μηχανή και τη φωτογραφία σας πράγματα που μπορείτε να βρείτε ενδιαφέροντα, όπως παλιά κτίρια ή τα λουλούδια στον κήπο σας . Εάν έχετε ένα ταλέντο για το γράψιμο , να γράψει ένα ποίημα ή μια μικρή ιστορία . Αν σας αρέσει το μαγείρεμα , αναζητήστε μια συνταγή ενός πιάτου που έχετε πάντα ήθελε να κάνει και να της δώσει μια δοκιμή .
Εικόνων Άλλες Δραστηριότητες
Η

να πάτε για ψώνια στο αγαπημένο σας καταστήματα , είτε πρόκειται για ένα κατάστημα ρούχων ή ένα μανάβικο . Επειδή είστε με τον εαυτό σας , δεν έχετε να ανησυχείτε για κάποιον που σπεύδουν να ολοκληρώσουν τα ψώνια σας . Αν θέλετε να κάνετε κάτι πιο χαλαρό , κάνετε ένα ζεστό μπάνιο , ακούγοντας απαλή μουσική και διαβάζοντας ένα βιβλίο .
Η
εικόνων