Σημειώστε μια γραμμή εκκίνησης και μια γραμμή του τερματισμού με την ταινία , string , το χρώμα ή το αλεύρι . 2
Χωρίστε όλοι σε ζευγάρια . Μπορείτε να έχετε τους ανθρώπους ομοιόμορφα συμφωνημένα με το ύψος ή έχουν παιδιού-γονέα συνδυασμούς .
Εικόνων 3
Δέστε το ένα από τους αστραγάλους του κάθε ζευγαριού με ένα μαντήλι , σχοινί βαμβάκι ή ένα μαντήλι . Θα δένοντας ένα δεξί πόδι στο αριστερό πόδι , έτσι ώστε το ζευγάρι προς την ίδια κατεύθυνση .
Η 4
Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα που κρέμονται στο ταξίδι του ομάδα και μην το δένετε πάρα πολύ σφιχτά .
5
Ρύθμιση όλοι στη γραμμή εκκίνησης .
Η 6
Πείτε τους δρομείς που θα πρέπει να μείνουν δεμένα και πρέπει να χρησιμοποιηθούν όλα τα " τρία" πόδια .
Σελίδα 7
Δώστε το σήμα για να ξεκινήσει τον αγώνα .
8
βραβείο ένα βραβείο για το πρώτο ζεύγος να διασχίσουν τη γραμμή τερματισμού .
εικόνων