Κρατήστε τα χέρια σας μπροστά σας , έτσι ώστε τα νύχια σας θα έχει να αντιμετωπίσει . Αγγίξτε τις άκρες των αντίχειρές σας μαζί . Κλείστε τα δάχτυλά σας , έτσι ώστε να μοιάζουν με γάντια περισσότερο από τα γάντια . Μετακινήστε τους αγκώνες σας έξω προς τα πλευρά σας , ενώ κινείται τα χέρια σας μαζί, έτσι ώστε οι άκρες των δακτύλων δείκτη σας ικανοποιούν . Θα πρέπει τώρα να δείτε ένα ανάποδα καρδιά . Flip τα χέρια σας προς τα κάτω , έτσι ώστε η καρδιά αντιμετωπίζει δεξιά πλευρά προς τα πάνω . 2
Cup χέρια σας μπροστά σας σαν να κρατάτε ένα σωρό από άμμο σε αυτά . Διπλώστε τα δάχτυλά σας προς τα κάτω προς τις παλάμες σας . Περιστρέψτε τους καρπούς σας, έτσι ώστε οι άκρες των νυχιών σας στο αριστερό σας χέρι να αγγίξει εκείνους στο δεξί σας χέρι και τα τακούνια των καρπών σας ικανοποιούν . Κρατήστε τα χέρια σας μπροστά από το πρόσωπό σας με αρθρώσεις σας στραμμένη προς τα επάνω για να δείτε μια καρδιά .
Εικόνων 3
Κρατήστε τα χέρια σας μπροστά σας , έτσι ώστε τα νύχια σας θα έχει να αντιμετωπίσει . Αγγίξτε τους αντίχειρές σας μαζί και το σημείο τους προς τα κάτω , όπως την άκρη ενός βέλους . Κλείστε τα δάχτυλά σας . Curl τα χέρια σας προς το άλλο και να αγγίξει τις άκρες των νυχιών σας μαζί . Πρέπει τώρα να δείτε μια καρδιά .
Η
εικόνων