Loop εγχόρδων μεταξύ του αντίχειρα και την παλάμη σας και , επίσης, μεταξύ pinkies σας και παράμεσο και στα δύο χέρια . Τοποθετήστε τις παλάμες σας που αντιμετωπίζει ο ένας τον άλλο . Τραβήξτε το κορδόνι που έχει για τον όλη παλάμες σας πάνω από τα μεσαία δάχτυλα σε κάθε χέρι . 2
Βάλτε πρώτα το δάχτυλό σας κάτω από το κορδόνι που είναι μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη για κάθε αντίθετο χέρι . Κρατήστε τα χέρια σας χαλαρά . Φορέστε το δαχτυλίδι δάχτυλο κάτω από το κορδόνι που θέτει πάνω από κάθε δάχτυλο του δακτυλίου στην απέναντι πλευρά και τραβήξτε την άνετη . Αυτό ολοκληρώνει τη διαμόρφωση της θέσης εκκίνησης σας για αυτό το σχήμα εγχόρδων .
Εικόνων 3
Γυρίστε τα χέρια σας , μετακινώντας τις παλάμες προς το πρόσωπό σας , ενώ την ίδια στιγμή κάνει χαλαρά γροθιές , επισυνάπτοντας όλα τα μέρη του string εκτός από το τμήμα που πηγαίνει γύρω από τους αντίχειρές σας .
Η 4
Πιέστε τα δάχτυλά σας σε μια αργή έντονη κίνηση κάτω από το τελευταίο ελεύθερο κορδόνι και τραβήξτε τα χέρια σας μέχρι να ξεκινήσει η θέση που σχηματίζονται στα βήματα 1 και 2 η συμβολοσειρά τώρα γύρω από το πίσω μέρος των χεριών και τους αντίχειρες είναι δωρεάν .
5
Τοποθετήστε τους αντίχειρές σας μέσα από τα σχήματα τρίγωνο και στις δύο πλευρές , από την κάτω πλευρά του σχεδιασμού και τραβήξτε το κάτω κορδόνι πίσω από τα σχήματα τρίγωνο με τους αντίχειρες .
Η 6
Γυρίστε το ένα χέρι προς τα κάτω , προσέχοντας να κρατήσετε το σχηματισμό κορδόνι στο χέρι . Χρησιμοποιήστε το δείκτη και τον αντίχειρά σας για να τραβήξει το string για τον πέρα από το πίσω μέρος του χεριού προς τα εμπρός και πάνω από τα δάχτυλα . Ολοκληρώστε την ίδια διαδικασία για την άλλη πλευρά .
Η 7
Τραβήξτε τα χέρια πίσω στην αρχική θέση , όπως ολοκληρώθηκε στο Βήμα 2: Μπορείτε να δείτε το περίγραμμα ενός σπιτιού όταν ενεργοποιείτε τους αντίχειρές σας προς τα πάνω .
εικόνων