Πώς να Δώστε στον εαυτό σας Goosebumps

Η φυσιολογική αντίδραση του σώματός σας που προσπαθεί να διατηρήσει τη θερμότητα παράγει ανατριχίλα , και μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας κόψουν την ανάσα με άλλους τρόπους από ό, τι απλά αίσθηση ψυχρός . Όταν αρχαία άνθρωπος είχε παχιά στρώματα της τρίχας στο σώμα του , έθεσε ανατριχίλα ότι τρίχες στα χέρια και τα πόδια του για να δημιουργήσει ένα χαλάκι που παγιδεύονται θερμότερο αέρα δίπλα στο δέρμα . Αν δεν έχετε παχιά στρώματα της τρίχας , όπως ο προϊστορικός άνθρωπος έκανε , μπορείτε ακόμα να προκαλέσει τα ίδια ανατριχίλα για τον εαυτό σας . Οδηγίες
Η 1

Διαβάστε μια ιστορία τρόμου για τον εαυτό σας . Στον ιατρικό τομέα , οι ανατριχίλα που ονομάζεται επίσης horripilation , προέρχεται από το λατινικό " horrere . " Αυτή η λατινική λέξη οδήγησε στη λέξη " φρικτό ", το οποίο είναι απόλυτα λογικό . Φρίκη και φρικτές ιστορίες που συχνά προκαλούν ανατριχίλα . Διαλέξτε μια ιδιαίτερα τρομακτική ιστορία , και να καθίσει σε ένα σκοτεινό δωμάτιο , με μια λάμπα ή δίπλα σε μερικά κεριά , και να το διαβάσετε για τον εαυτό σας . Μείνετε ήσυχοι , μετά από μερικές σελίδες , τα μαλλιά σας θα σταθεί στο τέλος . 2

Παρακολουθήστε μια τρομακτική ταινία . Pop ένα σε DVD player σας , και να καθίσει πίσω . Παρακολουθήστε την ταινία το βράδυ, όταν κανείς άλλος δεν είναι γύρω. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην ιστορία του κινηματογράφου και να παρακολουθήσουν εντατικά . Οι σιωπές και τα πλήγματα στις ταινίες τρόμου είναι σίγουρο ότι θα σας κόψουν την ανάσα .
Εικόνων 3

Διαβάστε ένα συγκινητικό βιβλίο της ποίησης ή ένα ρομαντικό βιβλίο . Όπως και φρίκη , ρομάντζο εμπνέει επίσης ανατριχίλα στους ανθρώπους . Ένα ιδιαίτερα αγαπητό βιβλίο από την παιδική ηλικία σας μπορεί επίσης να σας δώσει τα ρίγη . Συναισθηματικών ερεθισμάτων προκαλεί την απαλλαγή των νεύρων από το συμπαθητικό νευρικό σας σύστημα . Η απαλλαγή των νεύρων προκαλεί μικρές μυς να συμβληθούν , αύξηση των θυλάκων των τριχών πάνω από το δέρμα σας . Έτσι , όταν αισθάνεστε ορισμένα συναισθήματα , όπως ο φόβος ή η νοσταλγία , το σώμα σας αντιδρά σωματικά. Δοκιμάστε το για τον εαυτό σας .
Η 4

Σταθείτε σε ένα κρύο ή με ρεύματα δωμάτιο ή διάδρομο . Ο κρύος αέρας εμπνέει το δέρμα να αντιδρούν, σχηματίζοντας ανατριχίλα . Μπορείτε επίσης να έχετε ένα φίλο ελαφρά τρέξει τα δάχτυλά τους πάνω και κάτω τα χέρια σας, ενώ φυσάει στο λαιμό σας . Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα εξαιρετικά ελαφρύ άγγιγμα , όταν το κάνετε αυτό σε γυμνά χέρια σας . Ο συνδυασμός αυτών των δύο δράσεων μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ανατριχίλα . Πάρτε στροφές !
Η
εικόνων