Οι Επιδράσεις της Mahjong

Mahjong είναι η κινεζική λέξη για « σπουργίτι , " και είναι ένα παιχνίδι στρατηγικής και δεξιοτήτων παίζεται με τα κεραμίδια που χαρακτηρίζει τους κινεζικούς χαρακτήρες . Μοιάζει με το αγγλικό παιχνίδι Ράμι . Τέσσερις παίκτες κατασκευάσει ένα τείχος από τα πλακάκια που είναι 18 πλακίδια πλάτος και 2 πλακάκια υψηλό . Ζαριές καθοριστεί η σειρά παιχνίδι και κάθε παίκτης παίρνει 13 πλακίδια από τον τοίχο στο χέρι του με ένα επιπλέον πλακίδιο για την ανατολική παίκτη , τότε συλλέγει και απορρίπτει τα κεραμίδια για να χτίσουν ομάδες των τριών . Mahjong είναι πνευματική άσκηση που , σύμφωνα με πρόσφατη ψυχιατρική και γνωστικές μελέτες συμπεριφοράς , μπορεί να έχει ισχυρή επίδραση στην βελτίωση της μνήμης και τη μείωση της άνοιας . Mahjong είναι έτσι μια θεραπεία άκρως αποτελεσματική και χαμηλού κόστους που μπορούν να ενσωματωθούν στην καθημερινή ρουτίνα των περισσότερων θεσμικών οργάνων . Μειωμένη άνοια
Η

Χονγκ Κονγκ ερευνητές διαπίστωσαν σε μελέτη το 2006 ότι οι συμμετέχοντες με μια μέση ηλικία άνω των 83 χρόνων , που συνάντησε ένα Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο των Ψυχικών Διαταραχών IV ( DSM - IV ) τη διάγνωση της άνοιας βελτιώθηκε σημαντικά μετά το παιχνίδι mahjong δύο φορές ή τέσσερις φορές την εβδομάδα κατά τη διάρκεια των 16 εβδομάδων . Αυτό ήταν αληθές για τους παίκτες και στις δύο πειραματικές ομάδες , ανεξάρτητα από τη συχνότητα του παιχνιδιού. Η μελέτη έδειξε επίσης ότι οι επιπτώσεις κράτησε ακόμη ένα μήνα μετά από το παιχνίδι mahjong σταμάτησε , αποδεικνύοντας ότι οι θετικές γνωστικές επιδράσεις του mahjong είναι ισχυρά και μακράς διαρκείας μετά συμμετέχοντες έχουν φτάσει σε ένα ορισμένο κατώφλι της βελτίωσης .
Εικόνων Κάτω κίνδυνος άνοιας
Η

Mahjong όχι μόνο μειώνει την άνοια ήδη επηρεάζουν τους ασθενείς , αλλά επιπλέον μελέτες δείχνουν ότι mahjong μειώνει τον κίνδυνο από ποτέ την ανάπτυξη στην πρώτη θέση . Έρευνα για διαφορετικές ποικιλίες των γνωστικών παιχνίδια δείχνει ότι αυτοί που κάνουν τακτικά σταυρόλεξα ή να παίξουν στρατηγικό και πνευματικά ερεθίσματα παιχνίδια όπως γέφυρα και mahjong έχουν πολύ χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν άνοια σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους που εκτελούν δραστηριότητες όπως το να παρακολουθείτε τηλεόραση χωρίς διέγερσης .
εικόνων
Λεκτική Μνήμη
Η

Mahjong είναι ένα οπτικό παιχνίδι , και οι παίκτες δεν χρειάζεται να είναι σε θέση να διαβάσει ή να καταλάβει τους κινεζικούς χαρακτήρες γραμμένο στα κεραμίδια γήπεδο με σκοπό να επωφεληθούν από θετικές γνωστικές επιδράσεις της . Είναι ενδιαφέρον , αν και mahjong δεν συνεπάγεται κατ 'ανάγκη την ανάγνωση ή την ομιλία , παίζοντας βελτιώνει τη λεκτική μνήμη για τους παίκτες όλων των εθνικοτήτων . Λεκτική μνήμη αναφέρεται στην ικανότητα να θυμούνται τα λόγια και άλλα αφηρημένες έννοιες από τη γλώσσα ( όπως η σύνταξη ) . Η μελέτη από το Χονγκ Κονγκ το 2006 διαπίστωσε ότι η λεκτική μνήμη βελτιώθηκε μέτρια έως σημαντική για τους συμμετέχοντες που έπαιξε mahjong σε τακτική εβδομαδιαία βάση .
Εικόνων