Πώς να Εστίαση Ενώ Παίζοντας Πισίνα

ικανότητά σας να επικεντρωθεί παίζοντας μπιλιάρδο μπορεί να σημάνει τη διαφορά μεταξύ να πάρει ένα παιχνίδι - νίκης διπλή τράπεζα πυροβόλησε κατά λάθος και βυθίζοντας την άσπρη μπάλα στην τσέπη γωνία . Ως άθλημα , πισίνα , που ονομάζεται επίσης μπιλιάρδο , περιλαμβάνει ένα περίπλοκο μείγμα της ψυχικής εστίαση και φυσικό συντονισμό . Είτε τραβάτε πισίνα ανταγωνιστικά , για χαλάρωση σε τοπικό μπαρ σας ή απλά για την απόλυτη χαρά του παιχνιδιού του πίνακα , γνωρίζοντας πώς να επικεντρωθεί πριν να βασανίσει επάνω τις μπάλες για ένα παιχνίδι πισίνα μπορεί να ακονίσετε τις ικανότητές σας γυρίσματα και να σας βοηθήσει να βυθίσει τις μπάλες σαν ένα μπιλιάρδο βετεράνος player.Things θα πρέπει
Άνετα ρούχα και υποδήματα
Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Η 1

Χαλαρώστε πριν από την έναρξη του παιχνιδιού στην πισίνα . Φορέστε άνετα ρούχα και παπούτσια που ταιριάζουν καλά και να σας κάνει να αισθάνονται σίγουροι . Φάτε ένα ελαφρύ γεύμα 30 έως 60 λεπτά πριν από την έναρξη του παιχνιδιού πισίνα , φροντίζοντας να περιλαμβάνουν μια ποικιλία από θρεπτικά τρόφιμα ( όπως το σύνολο bagel σιτηρών και σέλινο ολοκληρώνεται με το φυστικοβούτυρο ) που παρέχουν μακροχρόνια ψυχική ενέργεια για τις επανειλημμένες αποφάσεις θα πρέπει να κάνει όλο το παιχνίδι . 2

Επικεντρωθείτε σε όλο το παιχνίδι πισίνα . Η συνολική συγκέντρωση σας κρατά άνετα και σας παίρνει στη λειτουργία της πισίνας - παιχνίδι , που σας επιτρέπει να αξιολογεί τις θέσεις μπάλα πιο εύκολα και να προγραμματίζουν πολλές βολές μπροστά , λέει ο Gerry Kanov , επαγγελματίας παίκτης πισίνα και συν - συγγραφέας του " Precision πισίνα . " Απαλλαγείτε μυαλό σας από όλα το άγχος , το στρες και περισπασμούς , πριν να βγείτε έξω για να πάρει την πρώτη βολή . Στόχος αργά και συζητά με κάθε πυροβολισμό , ευθυγραμμίζοντας το σώμα σας σε ευθεία γραμμή με το σύνθημα πισίνα και εστιάζοντας τα μάτια σας για την μπάλα-στόχο πριν από τη βολή .
Εικόνων 3

Οραματιστείτε τον εαυτό σας κάνοντας κάθε πυροβολισμό , πριν να πυροβολήσει . Φανταστείτε τη λευκή μπάλα κάνει επαφή με τον στόχο ή αντικείμενο μπάλα και να πιέζει την μπάλα-στόχο σε κίνηση στην επιθυμητή τσέπη . Πάντα να συμπεριλάβει στην οπτικοποίηση σας ο τελικός προορισμός για τη λευκή μπάλα ? Δεν κάνει μόνο αυτό να σας βοηθήσει να κρατήσει από λάθος βουλιάζει την άσπρη μπάλα και τελειώνει με τη σειρά σας , αλλά σας επιτρέπει επίσης να σχεδιάσετε πολλαπλές λήψεις σε μια σειρά , αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητές σας για τη λειτουργία του πίνακα και να κερδίσει χωρίς καν να επιτρέπει στον αντίπαλό σας για να πάρετε έναν πυροβολισμό .
Η 4

τεχνικές Πρακτική χαλάρωση κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού της πισίνας . Όπως και άλλα παιχνίδια , παίζοντας μπιλιάρδο μπορεί να προκαλέσει το σώμα σας να απελευθερώσει αδρεναλίνη ? ανεξέλεγκτη , αυτή η αδρεναλίνη συχνά παρεμποδίζει τις λεπτές κινητικές δεξιότητες που απαιτούνται για τον έλεγχο και την επιτυχή εκτέλεση πολλαπλές λήψεις πισίνα , λέει Kanov . Αναπνεύστε βαθιά πριν από τα γυρίσματα για να καθαρίσετε το μυαλό σας και να προωθήσετε την ηρεμία , στη συνέχεια, να επιστρέψετε στην κανονική αναπνοή όταν παίρνετε τον πυροβολισμό .
Εικόνων