Χρησιμοποιήστε κώνους να δημιουργήσει τις γραμμές εκκίνησης και τερματισμού για αγώνες δρόμου . Ρυθμίστε τους κώνους , ανάλογα με τις ηλικίες των παικτών . Αγώνας ιδέες περιλαμβάνουν βασική λειτουργία ( ταχύτερο χρόνο ) , παρακάμπτοντας , τρέχει προς τα πίσω , τα πόδια καβουριών , σέρνονται , hopping και εμπόδια . Δημιουργήστε το δικό σας εμπόδια χρησιμοποιώντας μπλοκ αφρού ή μαλακό στοιβαζόμενα αντικείμενα ώστε να αποφευχθεί ο πληγωθείς . Εικόνων
Shot - Βάλτε Πέτα
Η
Παραμόρφωσης αρκετές κομμάτια αλουμινόχαρτο σε μπάλες και να δώσει κάθε παίκτης ένα "στιγμιότυπο - put " στην πρακτική ρίχνουν . Οι παίκτες πρέπει να θέσει την μπάλα φύλλο στην παλάμη του χεριού τους και να ξεκουραστούν από το αυτί τους . Όταν έρθει η ώρα να ρίξει , πείτε τους παίκτες να επεκτείνουν τα όπλα τους , πιέζοντας το " σφαιροβολίας " όσο θα πάει . Ρεκόρ απόστασης κάθε παίκτη και ο παίκτης που ρίχνει η μεγαλύτερη απόσταση κερδίζει το χρυσό βραβείο .
Η Δισκοβολία
Η
Δημιουργία δισκοβολία χρησιμοποιώντας ιπτάμενους δίσκους ή έχουν κάθε παίκτης κάνει τις δικές της χρησιμοποιώντας χάρτινα πιάτα βαρέα και την ταινία . Δώστε στους παίκτες πέντε λεπτά για να πρακτική ρίχνουν τα ιπτάμενους δίσκους . Μετά από πέντε λεπτά, επισημάνετε μια γραμμή εκκίνησης και να έχουν οι παίκτες line up . Κάθε παίκτης έχει τρεις βολές. Καταγράψτε απόσταση του κάθε παίκτη και τα τρία κορυφαία παίκτες κερδίζουν τα μετάλλια .
Εικόνων Ακοντισμός
Η
Δώστε τη φορά οι παίκτες να κάνουν τις δικές τους για να ρίξει το ακόντιο . Οι παίκτες μπορούν να χρησιμοποιήσουν μέχρι πέντε καλαμάκια και ταινία για να κατασκευάσει ένα ακόντιο για τον ανταγωνισμό . Όταν τελειώνει ο κάθε παίκτης , να του επιτρέψουν τουλάχιστον 15 λεπτά για να πρακτική ρίξει του . Οι παίκτες παρατάξει στη γραμμή εκκίνησης και να ρίξει το ακόντιο τους ένα κάθε φορά . Δώστε σε κάθε παίκτη πέντε βολές και καταγράφει κάθε απόσταση .
Εικόνων σκοποβολή
Η
Κάντε ένα μεγάλο στόχο χρησιμοποιώντας κιμωλία πεζοδρόμιο ή σχοινί στο έδαφος . Σηματοδοτήσει μια αξία σημείου για κάθε δακτύλιο του στόχου. Αγορά μαξιλάρες ή να φτιάξετε το δικό σας χρησιμοποιώντας κάλτσες , λαστιχάκια και τα ξηρά φασόλια ή άψητο ρύζι . Σημειώστε μια μόνιμη γραμμή περίπου 15 έως 20 πόδια ( προσαρμόζονται ανάλογα με την ηλικία των παικτών ) από τον στόχο . Δώστε σε κάθε παίκτη πέντε μαξιλάρες για να πετάξει στο στόχο . Λογαριάζετε σκορ και απονομή μεταλλίων κάθε παίκτη από τις τρεις κορυφαίες σκόρερ .
Η
εικόνων