Memory Διατήρηση Games

δεξιοτήτων διατήρησης Καλή μνήμη επιτρέπουν στους ανθρώπους να θυμάστε τις εμπειρίες και πληροφορίες με μεγαλύτερη σαφήνεια . Επιπλέον , οι δεξιότητες αυτές βοηθούν τους ανθρώπους να έχουν καλύτερες επιδόσεις στην εργασία , στο σχολείο και στο σπίτι . Κρατώντας το μυαλό σας ενεργό , θα σας κάνει να νιώσετε λιγότερο υποτονική και πιο σίγουροι . Βελτίωση της διατήρησης της μνήμης δεν πρέπει να είναι μια αγγαρεία , είτε? υπάρχουν πολλές διασκέδαση και διαδραστικά παιχνίδια οι άνθρωποι μπορούν να παίξουν για να ακονίσετε αυτήν την ικανότητα και την άσκηση τους εγκεφάλους τους . Online Games
Η

Οι άνθρωποι ξοδεύουν πολύ χρόνο στο Διαδίκτυο καθημερινά , και υπάρχουν πολλές ιστοσελίδες στο διαδίκτυο που έχουν μεγάλες συλλογές παιχνιδιών που βοηθούν στην οικοδόμηση γνωστικών δεξιοτήτων . Για παράδειγμα , Memory -Βελτίωση - Συμβουλές προσφέρει πάνω από 100 κτίριο του εγκεφάλου mini -games , αρκετές από τις οποίες να βοηθήσει στην οικοδόμηση των δεξιοτήτων διατήρηση της μνήμης, όπως 3D λαβύρινθους , αναγνώριση προσώπου και παιχνίδια που ταιριάζουν . Μια άλλη ιστοσελίδα , παίζουν με το μυαλό σας , έχει παιχνίδια που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να χτίσει τις δεξιότητες μνήμης , όπως το Word Τάξης. Αυτό το παιχνίδι σας δίνει μια λίστα των λέξεων για ένα σύντομο χρονικό διάστημα , ανακατεύει τον κατάλογο και σας προκαλεί να το βάλετε πίσω στη σειρά. Όλα αυτά τα παιχνίδια είναι δωρεάν και μπορείτε να παίξετε από την άνεση του σπιτιού σας , κατά τη διάρκεια διάλειμμα στην εργασία και μεταξύ των περιόδων στο σχολείο .
Εικόνων Παιχνίδια για τα παιδιά
Η

Παιδική εγκέφαλοι αναπτύσσονται με ταχείς ρυθμούς , απαιτεί συνεχή διέγερση και πρόκληση. Αναπτύσσοντας καλές δεξιότητες διατήρησης δίνει νωρίς νέους μια καλύτερη μνήμη για το μέλλον . Πάρτε τα παιδιά σας να παραμείνει ήσυχο για ένα λεπτό ? κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου , να κάνει ή να παίξουν όσες τους ήχους των ζώων , όπως μπορείτε. Μετά το λεπτό είναι επάνω, να ζητήσει από τα παιδιά σας να γράψετε όλα τα ζώα που άκουσαν με τη σειρά τους ήχους έγιναν . Πάρτε τα παιδιά σας στην παραλία . Πάρτε ένα κομμάτι ξύλο που επιπλέει και να γράψουν όσες λέξεις και σύμβολα στην άμμο , όπως μπορείτε στη συνέχεια να σβήνω . Έχετε τα παιδιά σας επαναλάβω ό, τι έγραψε .

Η Μνήμη Κτίριο Παζλ
Η

Παζλ είναι θαυμάσια για τη βελτίωση της δύναμης του εγκεφάλου και τη διατήρηση της μνήμης του κτιρίου. Puzzle παιχνίδια , όπως σταυρόλεξα , παζλ χορεύω - είδε και Sudoku , είναι εξαιρετική για διατήρηση της μνήμης , επειδή έχουν την ικανότητα να μας υπενθυμίσει τις πληροφορίες ? για παράδειγμα , σταυρόλεξα μας προκαλούν να αναπολώ trivia πληροφορίες που μπορεί να έχουν μάθει εδώ και καιρό . Αυτά τα παιχνίδια είναι χαλαρωτικό και καλύτερα προσαρμοσμένη για τον ελεύθερο χρόνο . Μπορούν να παιχτούν σε μια ομάδα ή με δική σας? για παράδειγμα , να αυξήσει την πρόκληση ενός Sudoku από αγώνες για να ολοκληρωθεί ένα ενάντια σε ένα φίλο . Η επίλυση αυτών των παζλ, παιχνίδια , όσο πιο συχνά μπορείτε , θα ασκήσουν το μυαλό σας καλά , και θα παρατηρήσετε σύντομα βελτιώσεις .
Εικόνων βελτιώσει την υγεία , βελτίωση της μνήμης
Η

Το κλειδί στη διατήρηση των δεξιοτήτων απότομη μνήμη σας δεν έχει τις ρίζες της σε μόλις την άσκηση του εγκεφάλου, αλλά μέσα από την καλή φροντίδα του σώματος, καθώς και . Ύπνο , για παράδειγμα, είναι απαραίτητο για την καλή μνήμη , επειδή τα κέντρα μνήμης στον εγκέφαλο επαναφορτίζεται κατά τη διάρκεια της βαθύτερο , ύπνο REM. Να πάρει αρκετό ύπνο κάθε βράδυ θα σας βοηθήσει να επιτευχθεί η μέγιστη λειτουργία του εγκεφάλου , η οποία θα κάνει την παραμονή μνήμη και ανάμνηση ευκολότερη. Επιπλέον , μια υγιεινή , ισορροπημένη διατροφή θα προμηθεύσει το μυαλό σας με τη σωστή διατροφή , έτσι ώστε να μπορεί να λειτουργήσει στο καλύτερό του . Όντας καλά τρέφονται και ξεκούραστα θα αυξήσει την απόδοση του εγκεφάλου σας , η οποία , με τη σειρά του , ενισχύει τη μνήμη .
Η
εικόνων